李渊 2008-10-29 22:50
什锦豆腐
材料:鸡腿一只,鲜豆腐一盒,红萝卜半只,青豆3两
/t2Z$WO e.@+U.B"X#UH
?XYa$YK;Nz!a
做法:'G.?%`ns0O{;o ~
1、鸡腿去骨切丁,用盐,糖,生粉,酒,胡椒粉腌半个钟,红萝卜切粒
Vwi'waG3D)JN
2、锅内烧热油,先把鸡腿丁滑一下油,待变色后装起待用,锅内留油,把红萝卜和青豆放进去炒几下,加大半碗水烧开,鲜豆腐撕去上盖,用小刀轻划几下分成小块,然后倒入烧开的锅里,加适量的盐调味,盖上锅盖煮3分钟Y6q|*H6r
3、打开锅盖,把鸡丁放进去,小心用铲子翻动一下锅底,看看汁水会不会太多,最后加一点生粉水煮开,让汁水粘绸一点即可上碟。
9n.U9e I%Xt/l$[
^&HFVq:o)h
[img]http://image211.poco.cn/mypoco/myphoto/20081028/291924720081028170014021_640.jpg[/img]
f4K,t%H8@L,J
n[zFf:y l;a
[img]http://image211.poco.cn/mypoco/myphoto/20081028/291924720081028170032096_640.jpg[/img]
t6JAs
N
Ti(l\p
[img]http://image211.poco.cn/mypoco/myphoto/20081028/291924720081028170045098_640.jpg[/img]#]\&f`"U
"Fn!?0Js}8E ^
[img]http://image211.poco.cn/mypoco/myphoto/20081028/291924720081028170122030_640.jpg[/img]X
uL!t0G$l
H8vvJ z6bo%j
[img]http://image211.poco.cn/mypoco/myphoto/20081028/29192472008102817014203_640.jpg[/img]mH~{
NNs4SOp
hP{ W'shc
[img]http://image211.poco.cn/mypoco/myphoto/20081028/291924720081028170214067_640.jpg[/img] {Ub3Ft4yM
S(Ro
VmEJ
[img]http://image211.poco.cn/mypoco/myphoto/20081028/291924720081028170227071_640.jpg[/img]
liuqixun 2008-10-29 23:15
个人此菜应给人以清新的感觉~3R7w1R5i(jy:Ot&w
最后不用加水淀粉,太稠了
whywhywhy0 2008-10-30 16:20
色泽鲜艳,咸香美味是一道非常下饭的菜哦!鸡肉滑嫩青豆,胡萝卜丁营养丰富,最好是汤汁要烧得多一点,因为拌饭会很好吃哦!谢谢大大的美食!
夜天心 2008-10-30 16:31
豆腐本来就很有营养,这样做看起来色泽不错,不过我不会放水淀粉.
huaxiaomei 2008-10-30 19:57
感觉自己烧会很糊的感觉 喜欢蟹黄豆腐呢 不知道楼主会不会做啊 呵呵
NJXL1515 2008-10-30 22:48
回复 1楼 的帖子
从色泽上看很诱人啊,应该味道也很不错,做法也很简单,很适合平时家常菜
QIQI1117 2008-10-31 20:55
感觉上应该是蛮清淡的吧.拿来给我尝尝.吼吼
luoyun_1985 2008-10-31 21:01
原汁原味的才是好的,吃的就是豆腐!xz6t ^4]9NE
要是连豆腐味都没了,那就不叫什锦豆腐了!
aa58760188 2008-11-1 01:01
很不错的
味道不知道怎么样 如果味道也很好 这道菜就完美了
传说中的FH 2008-11-1 07:29
楼主介绍的这个菜不错,从照片上看形神俱佳,可我是一个初学者,如果楼主能把佐料如糖几克,胡椒粉等的克数说一下,我会学得更快,谢谢楼主!
fdjq 2008-11-2 11:23
豆腐是高蛋白食品,经常吃对身体很有益,我很喜欢这道菜.