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szzn 2008-11-18 13:36

豆角辣椒爆鸡丁

[size=4]豆角辣椒爆鸡丁[/size]
\.k&aO F 主料: .p!v ~P+^!E
鸡胸肉一块,青尖椒(特辣型),豆角各适量  k] A+O T[P
配料:
qGXt:i0C-T%Zk 姜片、甜面酱、料酒、盐、蘑菇精、水淀粉e!Hg9^^ljc"vvj
做法: ;s'T!?/N2}'z
1、将鸡胸肉切丁,提前半小时用3/1勺盐,两勺料酒及水淀粉码味(这样会让鸡肉更鲜嫩可口);
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F1U/~(^P*F U2o [img]http://image5.poco.cn/mypoco/myphoto/20080630/22/41619432200806302223593478766249189_009.jpg[/img]%I zsNP]*{

p;{}V2s&L x'VD 2、豆角辣椒切条状备用;
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:H|(N:}!G H^ Vz [img]http://image5.poco.cn/mypoco/myphoto/20080630/22/41619432200806302223593478766249189_007.jpg[/img][img]`#^vI'O.s
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%k F+N.o nEC cG 3、锅内油烧至七成热(用手放在锅上空会明显感到热气上升),下姜片爆出香味; 4t[(x@4}a4\0h.v
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4、将鸡丁放入爆炒至全部变成白色,迅速将一勺甜面酱放放炒匀;
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5、将豆角辣椒放入,再放半勺盐(甜面酱本生带有咸味,所以盐酌量少放),半勺蘑菇精,炒一分钟即可出锅了。
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jabcking 2008-11-18 13:44

哇塞 清脆可口 无论从色泽上还是口感上 都很美味啊 喜欢 学习啦

红军路 2008-11-18 19:52

这是自己发明的菜吧,在饭店没见过,不错的家常菜。

oulovesex 2008-11-18 20:41

还可以啊,比我做的好些,支持个,红心献上
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