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botong00 2006-8-17 19:12

鱿鱼青蒜

[img]http://www.yyeat.com/ewebeditor/UploadFile/2005224102638319.jpg[/img]gZ4k\a@K
A,viJ_;s&A
[原料/调料]
*} x ]K a7K:BjD$P_#z 芹菜(切段) 4两
#s3c%xr\4v 干鱿鱼 1/2只 ?+KB2XXkkC Z
青蒜苗(切斜片) 2支 !{2fu Yk%V,G
葱(切末) 1支
[9_(r r%J'v 辣椒末 1/2大匙
9}v@'Bv e_D 蒜末 1大匙 C$w:Z X;I!U'u
油 1大匙
8h/WP"l R 麻油 1/2大匙
&w"k"h&Zg#v z#H!K
1F'QbF2S$n Q 酱油 1大匙 |0C!P\$dw yQ1|"{*M.of
香油 1大匙
}-x4Y ih7H!e 米酒 2大匙
@$mt M?S&q(p8n 糖 1/3大匙 H%M%W`&Xl!A0ek1J
盐 1小匙 l9? \{8WVj9l"[
o+Z,@$LSFFO~
[制作流程]
O,q`hT'g{ (1)将材料洗净切好备用。
N]lfDD+q0J (2)先将鱿鱼浸泡在水中约2小时,取出洗净切成条宽0.5公分段。 ${_ A!sK4dLQ0?
(3)热锅倒入油、麻油爆香葱末、辣椒末、蒜末,再放入鱿鱼、酱油、米酒至水收干后,加入青蒜翻炒出香味。 jXM7G)~M1U PM
(4)最后放入芹菜段及其他调味料,翻炒至熟后,即可熄火盛起放入盘中即可。
7^Q)@z.TG7~ j
*b9Cy!a6N"[ pD 鱿鱼可选厚一点的,或者在泡水后切好腌入味,再炸焦捞起,依作法顺序炒即可

陳永仁 2006-8-17 22:18

等我叫老婆做來試下做先,多謝楼主分享!
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