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泰式蒸鲈鱼

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[u&['t3n1Mf [size=4]    柠檬是东南亚特有的调味水果，其味芳香浓郁，清爽酸甜，是东南亚菜最常见的配料。以柠檬入菜有除腥、解腻和提鲜的作用，将柠檬汁与番茄丁、青红椒丁、鱼露调成酱汁，与鲈鱼一同清蒸成菜，鱼肉鲜甜嫩滑之余，还有柠檬清香味与鲜辣味，整道菜色泽艳丽，味道鲜美，充满了泰式风情。F!G!H
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    材料：hV1_bt
    鲜鲈鱼（1尾，378克）、番茄（1只）、柠檬（1只）、青椒（1只）、红椒（1只）、蒜末（1/2汤匙）、香菜末（1汤匙）
+ZcOs!u,E{)U"z y     调料：n7vR1Pi/w v0KK|
    鱼露（2汤匙）、白醋（1汤匙）、盐（1/3汤匙）、白糖（1/2汤匙）
1`] wy*W)z`     做法：
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zu E     1、 鲈鱼洗净拭干水，在鱼背处横划一刀，置于碟中；柠檬切成两半，一半切成薄片，一半切成两份。W*Atn1P|fC{
    2、 番茄、青椒和红椒去蒂，都切成丁状，与香菜末、蒜末一同置入碗内。
:q'xd)M)v jT/[?     3、 加入2汤匙鱼露、1汤匙白醋、1/3汤匙盐和1/2汤匙白糖调匀，做成泰式酱汁。/Z7HziP"{
    4、 将泰式酱汁浇在鲈鱼上，挤入柠檬汁，盖上一层保鲜膜。E.\SX&QJR
    5、 烧开锅内的水，放入泰式鲈鱼，加盖以大火隔水清蒸8～10分钟。%Q%L2yD6IH
    6、 撕去保鲜膜，将柠檬片排放至盘中，即可上桌。
/R6Wq dVfw     贴士：
K7@}3d0o/Ya     1、鲈鱼清蒸后会出水，应用深一点的盘来装鱼，调制泰式酱汁时可偏咸一点，以免蒸鱼的汤汁冲淡味道。
]p_bfFRA     2、在鱼背上划一刀，可使鲈鱼容易蒸熟；蒸鱼时，以用筷子能在鱼背处轻易插入为熟的标准；通常半斤左右的鱼，清蒸时间是8～10分钟，一斤左右的鱼要10～12分钟。
U;QMv P3O D`4B     3、蒸鱼时要盖上保鲜膜，以免清蒸时水气渗入盘中，冲淡泰式酱汁的味道。
9GX)F)Q~?%P;i3jU\     4、鱼露是东南亚菜的常用调料，其咸鲜味重，用鱼露来调泰式酱汁时，盐不宜多加，否则酱汁会过咸。[/size]