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海参鸡爪炖木瓜

主材料：
;}j,SE6qN 泡发的海参200克，木瓜一只约400克，鸡爪六到八只"az#I8o7ez
辅料：C6X8G!K(nYb
盐、姜3-4片"?v)^4ZwS

?~$qi"~/^ 做法：1c q5Z+A_sF
1、海参洗干净，切块
3n!}b5Sh 2、鸡爪砍开并焯一下水，去掉血水
3`:y']jk'] 3、木瓜刨皮后切块ff&]x Q
4、将鸡爪、海参、姜放水煮开后炖30分钟，再把木瓜放下去一起炖10分钟，加盐。OK'e"Kq)yl6F

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}E 虚火牙痛喝了之后就不痛了（热气时清热降火）
2M$L^0M(ZRC 适合常熬夜、常上火牙痛之人