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粉蒸排骨

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粉蒸排骨[多图]V)W;Yy.}
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·配　　料:
vE%Lrs 料酒、花椒、生抽、豆瓣（最好用郫县豆瓣）、盐o:[
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需要用到的一些调料
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蒸肉粉是这个样子滴e\8LoYNMe
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将排骨洗净，用料酒、盐、花椒腌制二十分钟
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二十分钟后，加入两勺豆瓣酱、两勺生抽，拌匀。（排骨为0.6kg）
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| 加入米粉拌匀后9[id(V9K$uw^Z+J_
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SXCCy| 放入蒸锅，铺平
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b%|#p!h+x 盖上锅盖，先大火蒸十分到十五分钟
-b,~"HK:dC 然后小火半个小时。|f!lp:lp1?\
最好一次加足够的水，中途不要揭开锅盖！[Ykh|9U
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v:Fz7}3AW$rv#E:Lv"LM ·营养价值:
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r1R'l.Gr3I1R 排骨- 猪排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙面粉- 含有丰富的碳水化合物、纤维素及维生素E。吃全麦食品是健康、减肥的新潮流。 [/size]

的确不错   很诱人
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|{H+P"JX 回头我也试试