想入非非 2006-9-13 16:22
味全冬瓜
[size=4][color=#993300][b]味全冬瓜
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[/b]原料：
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冬瓜600克。
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辅料：p.Y6D we4^.o,n
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话梅10粒、味全胡萝卜汁1杯、碎冰糖2大匙、盐1/3小匙。,_8Ml;\0y!l9s'k
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做法：-O6w7^
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1 冬瓜去皮去籽，切成小拇指宽长条。5d7w2_;| |
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2 锅中水煮开，放入冬瓜汆烫3秒钟，立刻取出放入冷开水中漂凉，沥干水分。
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3 将调味料混合拌匀，放入冬瓜条浸泡腌制1天入味即可食用。
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●果汁可以依照自己的喜好随意更换种类口味，建议最好使用浓缩果汁。1]j7o3JS
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●冬瓜含有丰富的维生素C、糖类、胡萝卜素、钙、磷及铁质，能够利尿，消署热，促进人体新陈代谢、减肥、防止皮肤色素沉淀。[/size][/color]P
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