hansebin 2006-9-14 10:37
花式卷鱿鱼
[size=3]2jBc2W'^|6Nm
·图 片:
3OO!C/t&I'J
[img]http://www.haochi123.com/S_Caipu/2006_2/images/pic3944.jpg[/img].cY a x"W{5]
·配 料:
Gu(|yi
水发鱿鱼400克、葱6段、鲜菠萝300克、番茄50克、蒜末30克
!x[F0Pn%gv7L5s
9GE_9iXt;w
)}+Pi&|0|
·操 作:Zc-^g!QAC
slZ8j&Z
1.鱿鱼剞斜十字花刀后切块,焯水控干。 A
y-|+J{y
q
$GH:?8r6U\
2.鲜菠萝切块装盘。
mc2~C8mY0]
Y*z,w^.Z6i4io
3.调料调成卤汁料,下油锅烧开,下鱿鱼急炒两下,颠锅装在菠萝块上即成[/size]