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香菇肉末粥

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'Z8[-W)s!|;{1U 要使皮肤好，粥里加[b]红枣[/b]。
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若要不失眠，煮粥添[b]白莲[/b]。7q xhR_0][
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贫血气不足，粥加[b]桂元肉[/b]，
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头昏又多汗，煮粥加[b]薏仁[/b]。
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润肺又止咳，[b]百合[/b]粥能克。
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Y"aT~&lR 清暑解热毒，多喝[b]绿豆[/b]粥。&`:J.pM`9N3W \

2n Q%B]a&e5O;^ w 乌发且补肾，粥加[b]核桃仁[/b]。
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B4_ 若要降血压，粥里[b]荷叶[/b]加。
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滋阴润肺好，粥放[b]银耳[/b]巧。 R|4uE]j)xB

6\m5h\fWq*O&b 健脾助消化，[b]山楂[/b]粥顶呱。
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多梦又健忘，煮粥加[b]蛋黄[/b]。
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利尿消肿治脚气，[b]赤豆[/b]稀粥胜补剂。{c7^.^zu

2yTRWHzX5i 伤风感冒闹肚痛，[b]生姜[/b]煮粥显效应。
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qaj_ {h:} 止泻健脾补五脏，粥中宜把[b]扁豆[/b]放。RFZ-k8k
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要想身体常康乐，[b]科学喝粥[/b]乐呵呵。+AOn1^.w v

3A z?!g^,sk\$pT5W [img]http://album.sina.com.cn/pic/49834dcc0200076c[/img]
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[b]【香菇肉末粥】[/b]
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d$tKn Fr [u]原料：白粥　香菇　肉末[/u]k"`E!D%I"c {nx$r D

e\U"k5SC9Dy2r4_ [u]调味料：盐　味精　胡椒粉　葱花[/u]Pd-C4AiJ

Jd$?H6Sn#]/q2G [b]１）[/b]先煮好白米粥，接着开小火放肉末和香菇慢慢地熬煮。
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REg*yF [b]２）[/b]加盐、味精、少许胡椒粉和葱花就可以了。
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4X&de)U]7lP q6z)g [img]http://album.sina.com.cn/pic/49834dcc0200076a[/img]