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水煮牛肉[4P]

[size=4][color=Blue][img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200902/2009022709062081.jpg[/img] |D;{f3e5p~0c
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材料：J6w
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牛里脊400克、大白菜100克、香芹50克。 D L"?e2m8I7o_%_3mi2p

o\9B,z TF 牛肉腌料：+c7EK`1Q``
料酒1小匙、生抽1小匙、干淀粉2小匙、色拉油1小匙。 :O*SV7t]4i2nj1G:e
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调料：
.[q,fA$ALvq#h 蒜4瓣、葱20克、姜15克、郫县豆瓣酱2大匙、干辣椒15克、花椒1小匙、生抽1大匙、鸡精1小匙、白胡椒粉1/2小匙、料酒1大匙、盐适量。
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做法：.m:n-D{][uf3l!x
1、2、3、白菜洗净撕成大片，香芹洗净切段；葱姜蒜切末；牛肉逆着纹路切成薄片，加入“牛肉腌料”中的所有调料拌匀，腌15分钟；
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!M/bPW;Y(q&Z 4、5、锅烧热，不放油，小火将辣椒和花椒炒出香味，然后取出用料理机打碎备用（用擀面杖也可以碾碎）；
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I8g |/P/HpdE 6、锅入油烧热，下入葱姜蒜末和郫县豆瓣酱，小火将其煸出香味；zpT3awi0D
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|c)N wS 7、8、往锅中倒入适量热水，略煮后用笊篱将锅中的渣滓捞出扔掉；
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9、10、将腌好的牛肉倒入锅中，调入鸡精、料酒、生抽和白胡椒粉，中大火快速将牛肉煮熟，然后立刻捞出放入大碗中；"Tg6hY eT|3S\RV

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}`)D1s1R+` 11、将白菜和香芹倒入汤中煮熟，然后将汤和菜一起倒在碗中的牛肉上；
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12、再将粉碎的辣椒和花椒末倒在最上面。锅入油，烧至表面有轻微油烟冒出时关火，把热油浇在辣椒末上，最后再根据各人口味调入少许盐即可。
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Tips：
b.|#o!BTG 1、辣椒和花椒的用量根据各人口味增减；%xhc2Jz4p

:lO*l2L"Z8{k vsU 2、牛肉入冰箱稍微冷冻后再切片就比较容易了；G2p$y+Cva
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3、牛肉不能久煮，变白后就可以捞出；"iGz[)d

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KVa 4、蔬菜也可以根据喜好调整。wg%B/I MSO

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没有吃过哦。貌似好辣。偶尔吃一次还是可以的。常吃会上火 的。
_M9XKPl'X 沙发？呵呵。:excellence

很好下饭菜啊，超喜欢!支持楼主一下下啦！

那道菜我最喜欢了，一直也只是在饭店里吃的，这下好了，可以自己做做看！

很有特色，有时间一定要试试，感谢楼主的精彩奉献！

有特色啊，一定要学会来做啊，很喜欢吃牛肉的，嗯，谢谢

我自己做过一次，但是牛肉总是觉得有点老，而且味道好像根本没进去7n3s2XX"a#w`+MP
问一下做水煮牛肉的话用哪种牛肉好一点

在一个小餐馆里吃过一次 感觉他做的不好根本不入味 而且比较贵

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关键是要把红油和蒜香炒出来，这样色与味才俱佳

那辣椒末和花椒末可以直接用油煎好后淋在做好的肉上，口味也很好

每次去吃川菜的时候必点的一道菜，有机会的话必定会自己动手做一下。

看着这样的食品好令人兴奋哟.不错不错的不错的.

看上去很好吃，用料月蛮讲究的，我要回家试做一下了

牛里几切好后 最好用刀背拍拍松 这样口感会更好

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看起来这道菜好辣,好象蛮下饭的,营养价值挺高的!学习做一次!

9楼的朋友说的很贴切啊 自己弄的虽然做不到馆子里那种华丽的效果 但是温馨的气息是餐厅做不出来的

看了一下 qb#{#?/x OR
材料都很都很容易找7m u\,f*~nz;Q
哈哈FWS5{aHY
不用费劲就能自己做
@ veE|,J;qm%E 感谢楼主

牛肉也是美味呀，喜欢这种做法，感谢分享！