yesu666 2009-5-9 05:33
瘦身菜 冰汁茄子
原料:茄了2个
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调料:淀粉 葱 红辣椒 蒜 盐 糖 鸡精
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做法: ANG:mS!Vv
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1、茄子切均匀半圆片,用盐略腌一刻钟后,滗掉水,拌少许淀粉,不要放太多,薄一点。
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2、蒜、葱、红辣椒切碎加少许盐、鸡精、糖、2勺凉白开搅匀,盖上保鲜膜入冰箱冷藏一小时左右。
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3、平底锅内放少许色拉油,中火加热,油五成热时,放入茄子片,均匀铺开。rV e0}o
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4、待茄子吃足油,变得有些透明状时,转小火煎熟,盛在盘子里,待热气散散,吃的时候把冰好的汁浇在上面,拌匀。FJI1E"m*all
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小贴士:
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1、煎茄子,锅内油不要放太多,否则会很腻,若煎时发干可以少放点热水。