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蛋包饭

用料：}BL*yIDp.^
　　1、米饭一碗。
p~-RiK 　　2、虾仁一两。F|I%@t }
　　3、熟青碗豆二两。4oiA6u}#Q
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　　4、甜椒半个。
9wV@Lj5_ 　　5、黄瓜三分之一根。&H{$PN1Z0@6D [
　　6、鸡蛋两个。Bk&Lv ~A!D8k
　　7、香葱两棵。
j+|;s"s2l&A| 　　8、咖喱粉一小匙。*y@oL7Qny0NK
　　9、番茄酱三大匙。
H:|9x[d(Z"C"_ 　　10、料酒一小匙。[img]http://vipimg2.tianyablog.com/photo/2006/7/15/1812807_380315.jpg[/img]0A:OK|n G n!tjL
　　11、盐适量。

ZgI9U0J:x7z3LOB 做法：l2zCV#k'|;svK
　　1、黄瓜、甜椒均切小丁；取一个鸡蛋打碗里，放适量盐搅打成蛋液；香葱切碎；淀粉里加少量水兑成水淀粉；虾仁去沙线后切丁，放入料酒、盐、一咖啡匙水淀粉拌匀腌五分钟。[img]http://vipimg2.tianyablog.com/photo/2006/7/15/1812754_380315.jpg[/img][img]http://vipimg2.tianyablog.com/photo/2006/7/15/1812759_380315.jpg[/img]
"H&TBTZ |9I yT   2、锅中放油烧至六成热，倒入蛋液炒熟后用锅铲切割碎. 3、将蛋推至锅边，下黄瓜、甜椒、虾仁丁炒约两分钟。
(a&F:W,g-Ms\-Ib~ [img]http://vipimg2.tianyablog.com/photo/2006/7/15/1812765_380315.jpg[/img][img]http://vipimg2.tianyablog.com/photo/2006/7/15/1812770_380315.jpg[/img]x)hCc+X[w
4、倒入米饭、适量盐，用大火翻炒约一分钟。5、放咖喱粉、葱碎翻炒成咖喱饭，起锅装碗里待用。[img]http://vipimg2.tianyablog.com/photo/2006/7/15/1812776_380315.jpg[/img][img]http://vipimg2.tianyablog.com/photo/2006/7/15/1812790_380315.jpg[/img]
x!JP3g$Zlc\ 6、将另一个鸡打碗里，放适量盐搅打成蛋液，再加入水淀粉搅匀，7、倒入温热的不粘平底锅中（如果煎锅没有不粘涂层的话，那就需放少量油湿锅），将锅转动几下，使蛋液铺得既薄又圆，用[img]http://vipimg2.tianyablog.com/photo/2006/7/15/1812799_380315.jpg[/img]小火烙成蛋皮。[img]http://vipimg2.tianyablog.com/photo/2006/7/15/1812792_380315.jpg[/img]e T3@fq*X3T/d
8、蛋皮起锅盛入一大盘内，将咖喱饭放在蛋皮上。9、将饭包好。10、淋上番茄酱即可食用。
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色泽不错g-uY:]6K/fdSZ
很有诱惑力
3R3Zz+~8H2? 装盘挺巧妙的！

很诱人啊，有机会也要试试看，食遍全国很诱人啊，有机很诱人啊，有机会也要试试看，食遍全国会也要试试看，食遍全国

哈哈，很诱人啊，好东西！r!APp o8H)k5r
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谢谢楼主分享，不过好像做的很难的！:excellence