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型男厨房----粉蒸四季豆[8P]

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$k2fRvX,]z gR [font=宋体][size=4][color=blue]烹制方法（三人份）　#]%d*FBTI3_

sl:v`"RI }&n2FY        材料：四季豆(300克)、清鸡汤(1杯);r4\%{:LF$|1LT}E2F%^
　　调料：油(2汤匙)、五香蒸肉米粉(1/2杯)、海天金标生抽(1汤匙)、郫县豆瓣酱(1汤匙)、白糖(1/2汤匙)
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-X,q)[3T]+O3k^gz7~h 1 四季豆摘去头尾，撕去老筋，洗净切成两段。k
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2 取一大碗，加入1/2杯五香蒸肉米粉、1汤匙海天金标生抽、1汤匙郫县豆瓣酱、2汤匙油、1/2汤匙白糖和1杯清鸡汤，调匀备用。
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vf(S v*Rr5@~ 3 将四季豆放入大碗内，与粉蒸酱汁一同抓匀，静置30分钟待用。hz+i
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-`/_4F8g9_ 4 将四季豆排放于盘中，均匀地淋上粉蒸酱汁，盖上一层保鲜膜。 6x w(M9w%Dqf0D
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+fk(NsIE 5 烧开锅内的水，放入粉蒸四季豆，加盖大火隔水清蒸15分钟。 P?4mm.wC4@Z

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6 取出撕去保鲜膜，即可上桌。H9A-T}J Mv?3v

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　　1、蒸肉米粉的吸水性强，要用高汤或清水腌制半小时以上，让其彻底泡涨，才容易蒸得粉滑入味。*_odQ0J5zP,Rnm/h
　　2、蒸肉米粉和鸡汤的比例为1:2，因为米粉经高温清蒸后，会吸收大量的汤汁，使成菜变得很干身。;q%v%b%M u!T_{t7|
　　3、蒸肉米粉有五香和麻辣两种口味，一般超市都有蒸肉米粉卖，不用自己调配，直接买来烹调便可。(eAX\ sq3G&|X.x
　　4、调制粉蒸酱汁时，要一边试味一边下调料，以免酱汁过咸发苦，不嗜辣者可以不加入郫县豆瓣酱。i}
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还可以这样做四季豆啊，我家有很多，自己种的，终于可以换个吃法了。

赶快的学啊，这个学会后好泡妞啊，很好的招数！