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香烤牛肉丸[4P]

[size=4][color=Indigo]原料：*o(D
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4FW1n7?S'hP,P 牛肉馅100克（也可以50克牛肉馅，50克猪肉馅） 面包糠50克 洋葱1/4个 鸡蛋1个 。
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Kj![SQ Mhd 配料：2Wm@d#Y/p&HN~|o@&j

.Fb v;Sg:d 牛奶、黑胡椒碎、盐、酱油。 K7qX `%h4ee
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做法：
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%MxtrL7Q%Z 1、把面包糠放在小盆里，加入盐和黑胡椒碎拌匀；$}%]VCD
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2、倒入牛奶混合后，静置10分钟；
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3、牛肉馅中加入鸡蛋和洋葱碎拌匀，可以给肉馅再加点盐和黑胡椒碎，不过要注意用量；)]evtQY1@E
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4、把肉馅与材料充分拌匀；(N9\"c F9M1j S~G
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5-6、在肉馅内加入面包糠继续搅拌均匀；?8D:g0`"kj+~0V2w
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Lf'|c/k*I2PA 7、把混合好的肉馅制成肉丸。带上手套会好操作一些，如果用手的话，手上涂一点清水防止肉馅粘手；
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H*u_6c.d 8、烤盘上铺好锡纸，把制成的肉丸摆在锡纸上；J4cv
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B*y`CK.v4k4K ? 9、入烤箱，200度，20分钟；（或者，制好的肉丸也可以用平底锅煎，味道一样好：）^9_#x#`#i:ssO]
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馅要再打细点就好了 LZ发的这个做出来后卖相不是很好 有些影响食欲。。

我看很好啊，我就喜欢吃牛肉丸，好吃又强身

这个，主要是牛肉馅的陪练，有点过于简单了！