2189 2009-7-9 19:30
女王的厨房之鸡肉盖浇饭
女王的厨房之鸡肉盖浇饭
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一人一碗，谁也不抢！+|2G#To'k'_y
By天堂游 Heaven_Travel0mH)q#t6ek2o%va
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鸡肉盖浇饭 P#]fHq7[
最近真的是热得够可以了，天天呆在冷气房那都不想去，包括饭菜都不想做了P9x Ox G/e"s#u6K
晚饭打算简单一点就好了，反正粉条在老家当农民还没回来呢！M5Pq i:\"q3j p
在超市买了2块鸡腿上肉腌了，然后煎香加上菜煮一下做个盖浇饭就解决啦！4w?N}7tc Km
鸡肉盖浇饭（2人份）材料：
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鸡腿上肉2块 生抽 砂糖 油 麻油 料酒 娃娃菜一扎 蚝油 姜 葱O%h7aJF.qu7ZZ
1。鸡腿上肉洗干净表面划刀加入少许油 麻油 生抽 料酒 砂糖混合搅拌均匀腌过夜
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2。娃娃菜洗干净切碎 姜切碎 葱切碎 z uw(bl v
3。鸡肉先煎封2面封住肉汁，煎至七八成熟捞起备用
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4。原盒内腌汁加入2-3茶匙蚝油 小半碗水或上汤 少许砂糖 少许生粉混合搅拌均匀备用
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5。娃娃菜加入姜片 料酒下锅炒片刻后倒入鸡块 调配好的汁料炒均匀焖3-5分钟至快收汁7|U'|V ]9b
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撒少许葱花和麻油炒均匀即可
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6。配上米饭吃最好噢
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我和老妈一人一碗，晚饭搞定了！J(T)vhkRj M,YB3B
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