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紅燒鍋蹋豆腐

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N"bi5Z9D:X#W4Yn [size=4][font="SimHei][color=#0000ff]材料：[/font][/size][/color]VH
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e,z-H-e2HC!H [font="SimHei][color=#0000ff][/font][/color] IPO3xq]L
#Z0|f] CU
[size=4][font="SimHei][color=#0000ff]南豆腐4塊（南豆腐不是老豆腐，也不是很嫩的内脂豆腐，軟硬度是兩者之前的哦），豬絞肉70克  新鮮香菇100克 薑，蒜蓉各1茶匙  玉米澱粉30克 水澱粉適量@aViYl#B&N:v

#e"I-b?!b5TB 調味料a：[/font][/size][/color]2fH)d Iwv
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[font="SimHei][color=#0000ff][/font][/color]
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Syn#B#d4Z3E [font="SimHei][color=#0000ff][size=4]生抽1大匙 ，蠔油1茶匙，砂糖1/2茶匙 高湯或清水（1杯）3L/t A+j"r0D.kE
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做法：$Vh TE$F:i
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1.南豆腐對半片薄，切成小方塊狀。
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-vKW6d| 2.準備30克玉米澱粉，讓豆腐兩面粘上澱粉。
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D+TqUJ? 3.平底鍋内燒熱油。9t0OMxlQ
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dA xo!L] 4.薑沾好粉的豆腐，粘上全蛋液。
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5.每粘好一塊，放一塊下鍋裏煎。煎好一面再反面煎。
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6.最的粘剩下的蛋液也不要浪費，都倒到鍋裏煎。w0p R].x$BW }7K

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kgMD S'v4m ~"?w 7.直至豆腐兩面都煎至金黃色。
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TBcje)D+a 8.另起一鍋，冷油放入薑，蒜蓉爆香。}.AJ2\3q'm%N,R
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9.放入豬絞肉末炒熟。
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10.再放入切片鮮香菇略炒。b)nJ&u }&S[X!t
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~y `YA 11.放入煎好的豆腐，倒入高湯1杯及調味料a，用中火煮。
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4^)G}-U+[G 12.煮至水收至一半時，倒入水澱粉芶芡，撒上蔥花即可。\3v^7qx,~d3tw

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DfU$_:Zop3A 更多豆腐的做法>>[/font][/size][/color]
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这个菜看起来很好吃，做法也不难，等下去做！

回复 1楼 的帖子

豆腐以其高蛋白、低脂肪、低热量、低胆固醇等突出优点而成为公认的理想食品，已成为中国饮食文化不可或缺的一部分。有了豆腐自然会有豆腐菜。别说是酒店饭馆的大厨， 就是一般的家庭煮妇，哪个没有几道自己拿手的豆腐菜呢。

:coffe 呵呵，我最拿手的紅豆腐菜就是麻婆豆腐，楼主的这道紅燒鍋蹋豆腐我也要学习来做做

介绍得很详细哦，很容易学会的，谢谢啦，送一个红心