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用心做早餐-八宝水波蛋[6P]

[color=Indigo][size=3][b][align=center]需要准备的材料：#U
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JSc2|O)y 鸡蛋......2个
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I;R"Q 猪肉......10克
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E6a ||4f 豌豆......10克1jDKCd

?-ExH2iV`m 胡萝卜......10克
K'rW)}ad R*k,v8d3c#KD`,x
香菇......10克7IHE|V
,C^}E~C
虾仁......10克

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青笋......10克
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yU8Mki!cx 鱿鱼......10克
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.Q0[D9k;W*Y`;Q 盐......1小匙z9|8M9~-}
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白糖......少许
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料酒......少许 pqbgJU:y
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水淀粉......少许/Q DK.w2{w

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tv+_Vk r V&h0}5M 做法：
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"B)}*m]w 1.鸡蛋打散，加入适量30度左右的温水，再加少许盐、胡椒粉搅拌均匀，用滤网过滤到蒸碗中，蒸碗盖上保鲜膜，待蒸锅内的水烧开后放入蒸锅，盖上锅盖，留缝隙将蛋羹隔水蒸熟。XMY!Y`x_%A0Xr
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2.将其他所需原料洗净，全部切小丁备用。
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v4G;U&Ml B$[ 3.取来小汤锅，加入适量清水烧开，先放蔬菜丁，再放肉丁、虾丁，把需要的原料都焯烫一遍。2V*s,i.E/^ \t+B9Yh

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~ g5jIbq 4.再取来小锅烧热，锅内不用放油，加入一点点高汤，再加入刚刚焯烫过的所有原料，再加入盐，白糖，料酒调一下味，烧开后，用水淀粉勾芡，将蒸好的蛋羹取出，把刚刚做好的芡汁浇在鸡蛋上即成。(UCf sHj|N/w
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还可以用牛奶加蛋清来替换鸡蛋，做成八宝蒸鲜奶~&K6KQ&E` m P%i
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同志呀，这个东西我知道一定好吃，但是原料太多不好搞齐呀

好看好吃，可惜没人帮我煮，只能看过隐了，那豆能这么快熟吗？

好呀 营养早餐 看到就是吃  多上好菜！

这个原料可不可以某个多加点，比如虾仁之类。

真是看了材料就觉得麻烦的不行！交女朋友可以做这个！感动一下！