loudashu 2009-8-17 19:13
酱焖薯仔牛肉
[indent][b] 主料[/b]:牛肉
1E:^c3rx"vC#S"M6X
w
b(C%_p
R)?Ftc2bC#Sp
[b]辅料[/b]:土豆、大蒜、干葱、花生米、香菜根、杭椒buUHn9{K"NS
"aqv&Ke7f
-?bN5z@
[b]调料[/b]:盐、味精、酱油、黄酱、白糖、海鲜酱、生粉、香油
R&Jcsh
pV j
Vi6o
X:_#b!PlU i
[b]烹制方法[/b]:b
Y*CX#y)}5m
$ek)j%ES'B
g
8[j:i4J`'g$K7Fv
1、将牛肉切成块,加入黄酱、酱油、盐、海鲜酱拌匀腌制20分钟,土豆切块煮熟,再放入油锅中煎至微黄备用;j&@ol[-R(}U
n}0tBS
*J}{*K"IG
2、锅中加入油,下干葱、香菜根、大蒜煸香,倒入牛肉翻炒变色,冲入适量开水,中小火焖30分钟,开盖后加入土豆、花生米煮10-15分钟,加入杭椒、盐、白糖、水淀粉、味精、香油炒匀即可。
I'xXi@(k2| R
2v%e
Hll
Q*KF]$q*y*YgY
[b]特点[/b]:酱香浓郁,咸香适口。\A']$q\*~6K|
F1LftC.C7b
[img]http://img701.photo.wangyou.com/2009/08/17/1943393/20090817190744_0_2_s.jpg[/img] lU-V,_0{\M
[/indent]