176832zzz 2009-8-19 01:57
土豆炖牛肉[11P]
[size=4][color=Indigo]原料:
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牛肉、土豆、西红柿、洋葱、胡萝卜、红葡萄酒、番茄酱、盐、糖、胡椒粉。
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1、将西红柿划十字用开水浸一下后剥皮切块;洋葱切块;
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2、土豆和胡萝卜也去皮切块;*l.p't0H'kCqs
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3、牛肉切块后入沸水中焯10分钟捞出洗净;)]&]QuS U
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4、炒锅加热后倒入植物油烧热,下土豆块大火煸炒至表面微黄盛出;5WBe5K|Lq
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5、另起油锅下西红柿块煸炒至软,下洋葱块、牛肉块一起煸炒;&X'Qdf$M
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6、烹入红葡萄酒(没有可以用料酒),加入番茄酱炒匀;3{
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7、加入足够的清水,烧开后转小火慢炖2-2.5小时至牛肉酥软;(vUv$}n.t\!?
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