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ouyanggu 2006-10-7 16:09

大蒜烧鲶鱼

[img]http://zy.muwen.com/UpLoadFiles/2006/08/20/082016095785651.jpg[/img]*a$r:T WD9mR(A

uE#elR f%@ Ed 用料:
-COm3y'l+_!s   1、鲶鱼一条(约一斤半)。w)n?3l6\ b([8RI,\
  2、小独蒜三两。-@? w-_l"s}N
  3、泡辣椒八个。_u8[$e,I#Y+k L/e;tI3f
  4、老姜一小块。4^U*O(S t/No
  5、酱油三大匙。#Ia-G0C+YEW7\
  6、醋两大匙。3F{g!@w
  7、白糖一大匙。F2C.CAE,|
  8、香葱半两。
X*e%EIY#Z4E#A   9、红油三大匙。Gs_\%G"@!qT@Z
  10、料酒三大匙。'BF.ECg3c*A/k
  11、盐、味精适量。
"}+t.xL sC f_I+G [img]http://zy.muwen.com/UpLoadFiles/2006/08/20/082016097348791.jpg[/img]
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8Jyh@yZ/l 做法:F9TK b:Zg~
  1、将独蒜去皮后放沸水蒸锅中蒸约十五分钟至软,取出待用[img]http://zy.muwen.com/UpLoadFiles/2006/08/20/08201609939449.jpg[/img]!\eySo)x6wd3|
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2、鲶鱼整理干净后斩小块,放两大匙料酒、适量盐拌匀后腌十分钟以上;生独蒜一个、姜、泡辣均剁末;葱切碎;酱油、醋、白糖、一大匙料酒、盐同放一个小碗里调成味汁。7T_rw wp`)H
[img]http://zy.muwen.com/UpLoadFiles/2006/08/20/082016097655376.jpg[/img]
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3、锅中放油烧至七成热,下鱼块炸呈微黄后捞出待用。[img]http://zy.muwen.com/UpLoadFiles/2006/08/20/082016093439734.jpg[/img]
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4、锅洗净置火上,放油烧至四成热,改小火下姜、蒜、泡辣末、一半葱碎慢炒出香味。
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5、加约半斤汤或水烧沸
\Sb9[#O;VL [img]http://zy.muwen.com/UpLoadFiles/2006/08/20/082016092344189.jpg[/img]
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6、下鱼块、大蒜、小碗里的味汁,用大火烧沸后改中小火慢烧。CptPV6Eo
[img]http://zy.muwen.com/UpLoadFiles/2006/08/20/082016098598831.jpg[/img]
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7、烧至汤汁将干时,放味精、红油、剩下的葱碎,翻匀后起锅装盘即成。
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格格妈妈 2006-10-18 03:03

据说鲶鱼里面有脑黄金
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