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八宝菠菜

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xip [b][size=4]【配料】[/size][/b]
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kh#l2KPs,^ 菠菜，核桃仁，杏仁，腰果，海米，火腿，胡萝蔔，冬笋，香菇，油，盐，味极鲜酱油，香油1V2N uM.` s;gQq2?e

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k{ CB D$A&\ [b][size=4]【制作方法】[/size][/b]-C2U_~2mA

*Z];Wc7L 1、菠菜洗净切段，放加盐的滚水中焯熟，挤干水放容器中；
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1i]:y If[*J 2、胡萝蔔丝，香菇丝，冬笋丝放滚水里焯熟，捞出沥干水放入放菠菜的容器中；
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1r+S$}mZb 3、腰果，杏仁核桃放热油里面过一下捞出，压碎；2d^,rD"Hl)]~3nO)f
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4、油烧热下葱，火腿丝海米煸炒熟铲出放菠菜上，加盐，味极鲜，香油拌匀， 洒上干过碎即可。$xS@_;{ q2n&T
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好象八宝饭似的，有点乱呀，不知好不好吃啊！不知哪有做，自已是做不象了！

这原料可够多的了，颜色也很好看，味道应该不错