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查看完整版本: 金钱满屋---胡萝卜鸡肉卷:

xiaoyifff5 2009-9-10 11:08

金钱满屋---胡萝卜鸡肉卷:

[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200909/2009090109322456.jpg[/img]
[zs(Vq Z"qe#W+F KK
原料:'HN3`+I-i8um9YW-qq.o_

+u"J8E8f7nQ 胡萝卜半个、鸡胸肉一块、装饰用的青瓜丝几条。'uwr8foVW\2B
S:w\ QS1s
配料:
'tjp&p-l P8l;@5J
6t*@U3xd;Z8@%h 生抽1汤匙、生粉2小勺、白糖1勺、盐适量。frL8]h
:Sa!?'C Y&G.B
做法:
n+x0k#Ok 3L @:@6|`Zx
1、鸡胸肉洗干净,用刀背拍松,用生粉、盐、白糖抓匀,腌2个小时以上;
vr:P0YN*i [img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200909/2009090109330902.jpg[/img]
e F7OXL:] 2、胡萝卜用刀削成与鸡胸肉长度一样的圆柱形,削出来的边料切成条,用来装饰,放盐水里煮15分钟左右;(用牙签插一下,可以轻松插过去就可以啦)
)f![WfK8o3t v&c5H
u;Y+z,[+rI:Q$[C+sWe 3、捞起鸡胸肉,擦干水分,在鸡胸肉上拍上干粉,把胡萝卜放上去,紧紧卷起;3D9Q hj^ ]

5f s]\.b"U!XX [img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200909/2009090109331875.jpg[/img]$?!t [ K.C9@G2}4t0V u%Q
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[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200909/2009090109335709.jpg[/img]
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kr;~.D2j 4、用绵线扎实,为了防止肉回缩,我在两头还插上牙签;B%[kP7LQ.mP
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[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200909/2009090109341990.jpg[/img]
K!C4pyCvK(gc0u 5、水开后,上锅大火蒸5分钟,关火后虚蒸2分钟,就可以啦!p6y&_"MF#^:H]
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[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200909/2009090109344285.jpg[/img];? n}&h#G(IP R
6、把生抽、白糖倒进小锅里,小火烧开,拿掉牙签,把鸡肉卷放进去上色,捞起冷却;TO:GN'r]-w;F,S
[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200909/2009090109345330.jpg[/img]
)e0@ g)yw
_;epA9`/g"a2i3u 7、把鸡肉卷放进冰箱冷却1个小时再拿出来切片装碟/{8v0cM*O-Iu&h
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8、装饰用的胡萝卜条、青瓜条用开水烫一下。
WRLc%j ] o x#k/VO$v/szr[
[[i] 本帖最后由 xiaoyifff5 于 2009-9-10 11:12 编辑 [/i]]

champwey 2009-9-10 12:28

卖相不错啊,第一张图片里摆出来真好看。好好学习一下。
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