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蒜香酱汁鱼柳

蒜香酱汁鱼柳.Ip\:Z,Wp'?J(k$~
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材料
1rm3h/zi3P 鱼柳 450 克 [1 磅/12 两]，蒜头碎 ½ 汤匙，番荽碎 洒面用}z3b3tw*d ec"j;t
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芡汁 F&}VDT6f |"lG9q
蒜蓉辣椒酱 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙
$ca})w'fSF:m 海鲜酱 2 汤匙，水 6 汤匙
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#R/k}m[x+`*~ 做法1. 用2汤匙油将鱼柳煎至金黄熟透，待用。Y,hI3]Xi)O
    2. 用1汤匙油爆香蒜头，加入芡汁煮至热透，淋在鱼柳上，洒上番荽碎。