老母 2009-11-5 12:50
酱炖仔排
[b]酱炖仔排[/b]
].O+W:@1m'?_
[b]材料[/b]:仔排500克,鸡蛋3-4个,茭白4根,青椒1个,八角1个,葱姜适量
B5z5L:Rsu
[b]调料[/b]:甜面酱,料酒、老抽,糖,鸡精各适量
F3k\9[
|!\/v(q
[b]做法:[/b]i
|;A t~$k$@1^/c6t
1、仔排焯水后洗净r4|,Z*j}+T%p*t#Z
2、锅内热油,四成热时,下入仔排煸干水份后下入甜面酱煸香煸匀,加入老抽调色1i+_(}7d
s-z
3、调入料酒,加入开水没过仔排面,放入姜片、葱结,大烧开,改小火f&RKu2C2t;o.F
v)o
4、煸仔排的同时另取锅,将鸡蛋煮熟去壳后随即放入仔排中同炖
F&y d&fC;n6J+{p5s
5、在炖仔排的时候将茭白去皮,切滚刀块,将青椒切块
+Z0XJ@z7R;N"l&e t;?
6、仔排炖满1小时后,加入茭白与青椒,加糖与鸡精调味,待茭白一断生即可起锅X5sG'g:[y'Dfl
[img]http://www.meishij.net/d/file/p/20091104/0ff2a83f049f24cff988cdc915a6a0fb.jpg[/img]
J-lixc i.AA6J
[img]http://www.meishij.net/d/file/p/20091104/e7e547cbe41e6a7323c01baba7ff3d9e.jpg[/img]
爱日颖 2009-11-5 12:54
这种酱味的食物是我的最爱,不过不放鸡蛋行么?我对鸡蛋过敏,还有茭白是什么东西啊,看形状是笋么?
hwq999999 2009-11-5 19:02
颜色鲜亮,可以做来的,我有时间来实验一下。谢谢你的帖子。
dakaoya 2009-11-6 15:47
茭白
在北方的兄弟可能没有见过茭白,我也是到了南方以后才知道这种菜,也可用笋代替!