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查看完整版本: 韓式魚卵湯 [7P]

qs20088 2009-12-8 18:48

韓式魚卵湯 [7P]

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2T;{ l} pWQ4W.b7U"o [img]http://www.innolife.com/img/item/103/7292_1.jpg[/img]TR'})J`TO+W
:lP+ll+K!Ob
[color=#ffffff][b]難易度:中 料理時間:30分鐘 份量:2人份 熱量(1人基準):141Kcal[/b][/color]
%z)LPEwM [color=#ffffff]主材料
"apE,f G 鱈魚卵(100g),蛤蜊100g,水芹1把(30g)
fL;j!`4o)v0u 白蘿蔔50g,韓式綠南瓜1/6個,洋蔥1/4顆
3fllsWY-dG*l 青辣椒1/2根,紅辣椒1/2根,蔥1/4根-i:K"?)C HF4c7h
副材料+J5F$M4re}{/s
小魚乾湯頭4杯(小魚乾1把,昆布5cm)$ef R+\\
佐料-料酒1大匙,淡醬油1/2大匙.`zm~Z+rvE {7w*]4[
辣椒粉1+1/2大匙,辣椒醬1小匙
5T&t:mM&@;@2H&me 蒜末1/2大匙,薑末1/2小匙[/color] 5B|jv y%?:W(AA7JnV
[img]http://www.innolife.com/img/item/103/7292_2.jpg[/img]
\F4a*E3UW"Q TU
+Lj#ma(YPJq-P&Gz [color=#ffffff]01.準備材料
8Na*@Y t H7c 蘿蔔切成四角薄片,洋蔥切成大斜角
;oqB9Bh6t 韓式綠南瓜切成扇形,辣椒和蔥斜切
hUq2Jke.tE 水芹切成5cm的長度&K$G0w](f!^
[/color]#]_,K lM.u2De5^ ?!C
[img]http://www.innolife.com/img/item/103/7292_3.jpg[/img]
k zi*Ihd3k"p v9Ta*ctr4c{E
[color=#ffffff]02.佐料
'^G#MtQtku 將預先準備好的材料
9n:`H I ^[5g(M3GM#e 和佐料攪拌在一起
z:E'Uy;x*_A#|6p [/color]
|(eX6{4]w-[:bm [img]http://www.innolife.com/img/item/103/7292_4.jpg[/img]
3TnzWQ Xc
Ud rw2nh [color=#ffffff]03.煮Nw3p.\N.t S.B
把鱈魚卵,蛤蜊,蘿蔔
!^/W |u7tZ m;gt 放入小魚乾汁裡煮沸
%Y-bO aL6r1f%T [/color]m G pr@ ^g
[img]http://www.innolife.com/img/item/103/7292_5.jpg[/img]
/PG}qd|N .W*I"eSsX6u~]
[color=#ffffff]04.調味
&v"q b5T-OI0r/h 在03放入韓式綠南瓜1p m [b0gN
洋蔥,辣椒和佐料煮
cm/E.FB W(}5k$e 煮熟後放入水芹和蔥*{'k.K$\-hfl-G.i
[/color]
9J|8lDD-y B [img]http://www.innolife.com/img/item/103/7292_6.jpg[/img] T3xX1C_$~$~'w g }%B

dK.R/S1_ w2J [color=#ffffff]05.完成[/color]
&WC G#p9[R [img]http://www.innolife.com/img/item/103/7292_7.jpg[/img]$[Ix5z?RH Jy;A9x
:V G!h6A%P[{;J+p1]4R@)g
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d)A k)pf!J1q [color=#ffffff][/color]Bo)T6UUb~o
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EvTEsE\za [color=#ffffff][/color]
%X,Ulh&~U [color=#ffffff][/color][/size]

realthrog 2009-12-8 19:39

这个看起来不是家常菜啊,家里哪能做得出来啊,太专业了。看起来倒是挺好吃的啊

babyffce 2009-12-8 20:36

好吃倒是好吃,但是煮鱼子的时候会化掉啊。变得小粒小粒的。

peng69 2009-12-21 11:20

这样做鱼卵会不会有些腥啊,以前我家做的都是乍的,也很好吃。

coco2907 2009-12-22 14:16

哇,这个鳕鱼的卵子,很贵的吧,我还是用普通的材料来做就行了,好高级的食材哦
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