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大力水兵 2010-4-11 15:31

香辣蹄花

香辣蹄花
[img]http://www.canyinshijie.com/upimg/allimg/090908/1305494411-0.jpg[/img]

原料：9?]`!aC4a

猪蹄2个，芹菜50克，朝天椒适量。

辅料：
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姜片、姜末、蒜末、葱花各5克，醋、白糖各5克，生抽15克，辣椒油20克，花椒粉、胡椒粉、盐、鸡精、香油各适量。${&@KX8il6J
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做法：Wt RfMT2c
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1．猪蹄洗净，切块；芹菜择洗干净，切段，焯熟；朝天椒洗净，切小段。9h5C5Q9h$`K1?$k&Uyp
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2．猪蹄焯水后放入汤锅中，加姜片、盐，大火烧开，再用小火炖至熟透，捞出放凉，加入芹菜、朝天椒及剩余调料，拌匀即可。(\]6w)t gP#x6K_

特色：*n7vP(Kb2Y:|
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猪蹄是多用途的良药。猪蹄中含有丰富的胶原蛋白，胶原蛋白是构成肌腱、韧带及结缔组织的最主要的蛋白质成分。在人体内，胶原蛋白约占蛋白质的1/3。若胶原蛋白合成发生了异常，就会引起“胶原性疾病”。它还可促进毛发、指甲生长，保持皮肤柔软、细腻，使指甲有光泽。骨骼生成时，首先必须合成充足的胶原蛋白纤维组成骨骼的框架，所以胶原蛋白又是“骨骼中的骨骼”。"E3nL*fl/sC#?

此外，猪蹄还有补血，健腰腿的功效，很适合血虚者、老年体弱者食用。9}R uWA!|n1g7b2}+v7rg

[[i] 本帖最后由大力水兵于 2010-4-11 15:33 编辑 [/i]]

火凝 2010-4-11 17:36

菜肴

补血,健腰腿,血虚者福音大家快来品尝。我最喜欢这道菜

yjy33333 2010-4-11 22:06

一张也是经典。爱吃香辣味道。谢谢楼主发帖

huijuan520 2010-4-12 07:29

胶原蛋白，好多食物都有醒目的提示哦，不错的菜

hei7hei 2010-4-12 07:33

哈哈。这个菜很适合下白酒啊，又辣又香的。如果加点酸萝卜，可能味道还要好

woainilele521 2010-4-12 09:06

嗨宝贝在离开的时候
我为你谱下了这个旋律
也许真的没有机会
再陪你看那些晚场电影

zz115278 2010-4-12 11:55

猪蹄是个好东西，不过我还是喜欢用猪蹄来炖汤喝，那味道真是鲜美

zhouhong1712 2010-4-12 12:48

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chen9858 2010-4-13 00:44

介绍得很详细~图片让人看了只留口水啊~不错不错

loading 2010-4-13 02:06

人们的胃口越来越好了，不只是猪蹄，羊蹄、牛蹄之类的，也渐渐流行了

hzsdeskbed 2010-4-16 21:32

学习了胶原蛋白的知识，这道菜绝对是一道下酒好菜，多谢分享！

play_with_wolf 2010-4-17 00:29

我很喜欢猪蹄味道特给尽还能美容哈哈

zhq1988926 2010-4-17 00:50

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mymtfxqzl 2010-4-21 19:17

不错，我爱吃猪蹄子。看上去这个菜不错。改天做一个尝尝

太极图 2010-4-21 21:00

原来是凉拌菜啊，我还以为是和香辣蟹一样的做法了。感谢楼主分享。

zhangshanfen 2010-4-21 21:16

蹄花皮厚有嚼头，香辣的蹄花味道肯定不错.

sweet88 2010-4-21 21:27

滋阴壮阳，看着就流口水
我也做试试，谢谢楼主

intersw 2010-4-21 21:29

其实蹄花火锅很不错的，用手抓着猪蹄，油花花的，吃一口满嘴的油，香气四溢的，想想就想去买上它几斤来做着吃。

wjgpf 2010-4-21 21:58

呵呵，我更喜欢吃猪蹄焖黄豆，焖上两个小时，到时一出锅，那个香啊

bjm000000 2010-4-21 22:24

图片卖相不错啊，猪蹄是个好东西，如果加点酸萝卜，可能味道还要好

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