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蒸肉蛋

　　
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}iY&txI 　　食材：
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　　１．鸡蛋－－－４个
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s"a r/ZTzl.g u8qA 　　３．盐－－－－少许 S"Sm0o*SK{0c~$t

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8GsR,D1B]2D,U/R 　　５．鸡精－－－少许
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A ~6nry8K&F5y$P 　　做法： 0o:b|P!XQ!^O(x
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　　１．将瘦肉搅成肉末．．打入鸡蛋．．
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　　２．加入盐，鸡精，胡椒粉．．搅拌均匀．．加１０ＭＬ的热水
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~ F1a-|#bh2J:d$qQI}K 　　３．用厨房纸把表面的蛋泡抹掉．．上锅蒸３０分钟．．
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　　４．出锅之后加入少许油和甜酱油．．
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做起来也简单，营养价值好像也不错，支持一下