妻匹郎 2011-8-15 16:48
配酒下饭的极品——红烧红酒鸭[6P]
[font=宋体][size=4]前几天发了一些菜式,有些朋友表示喜欢,有些朋友怀疑是否好吃,没关系,正所谓萝卜青菜各有所爱。今天给大家发一个极品红烧红酒鸭,真是下酒的极品菜啊。不过也提醒大家也要多吃青菜,别光顾吃大鱼大肉,弄得现在和我一样,脂肪肝,什么肉菜都不能吃。哎。废话不多说了,上菜。
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一直认为,吃是一件非常幸福的事情。如何搭配食物将它的美味发挥得淋漓尽致,是众多“好吃”者所追求的。夏天可以多吃鸭肉,很多人都知道,因为现代医学认为,鸭肉具有高蛋白低脂肪的优点,含B族维生素和维生素E比较多的肉类,且钾、铁、铜、锌等元素都较丰富,民间有“大暑老鸭胜补药”的说法。
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但是做鸭肉除了经典的烤鸭,红烧鸭,难道就没有别的创意做法?苦思冥想之下,忽然灵光一闪——不是有一道菜叫“啤酒鸭”么,既然啤酒能用来煮鸭子,红酒行不行呢?家里还有两瓶红酒,一瓶还是过年的时候喝剩的,扔掉实在可惜啊,不如就拿来做鸭肉吧!还有陈皮开胃助消化啊,陈皮也是一枚中药,其实就是晒干的桔子皮。 1Ox?0B6y i-e
那么陈皮,顾名思义,是越陈越好吗?答案是肯定的,陈皮放置的时间越久,其药效越强,陈皮也因陈而得名。传统的中医里,3年之内的一律称为果皮,3年以上的才叫陈皮,而且陈皮以时间越长越昂贵。民间甚至有“一两陈皮一两金”的说法。
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食材:鸭肉 青红椒
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调料:红酒 橄榄油 酱油 冰糖
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做法:J@Y2zX
7.鸭子清洗干净;*F"Zo^]@Y
8.把鸭子剁成小块;w#X[*G-l4Q
9.锅中加水烧开;
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10.加入切好的鸭肉焯水;4_8y`bx^
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11.鸭肉颜色变白就可以拿出;E*D+Ga8Q6|0y
12.在水里重新冲洗干净;
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13.热锅加入少许橄榄油;
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14.加入焯好水的鸭肉翻炒;
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15.加入生姜片;
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16.加入桂皮和八角;
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17.加入花椒;
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18.加入香叶;$@$`X BC J5BE2y
19.加入酱油;X8r.Y.j5~s5sw@ez
20.再翻炒一下,让鸭肉上色;0Y
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21.加入半瓶红酒没过鸭肉;
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22.加入陈皮,小火煮30分钟;
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23.30分钟后再加入冰糖;
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24.继续小火煮10分钟到汁水收的差不多放入青红椒翻炒一下就可以出锅了。
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鸭肉香味浓郁,送饭下酒都很合适。
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要点提醒:
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1.鸭肉有腥味,最好事先要焯水;