yx44444 2011-8-20 08:29
方便面实在是方便，我经常吃方便面，也爱吃方便面，没觉得有什么副作用
注意身体 2011-8-20 08:46
好好学习学习，这真的很重要，俗话说健康是吃出来的，民以食为天，还是注意这点好。:excellence
好大的一根 2011-8-20 12:51
总地来说人还是要什么都吃，不能挑食，你看见动物挑食了吗
mingxin59 2011-8-20 13:21
方便面之类的确不能够再吃了，虽然很快捷！
poowoo 2011-8-20 15:52
还好 我对方便面很反感 所以在生活中很少吃 蔬菜都是自家种的 很放心
3412446 2011-8-20 16:54
我一直用方便面当早餐，看过帖子之后才发现怎么多问题，以后要改改习惯了
lichienzo 2011-8-20 17:20
补的话还是食补好，像VC这种有几块钱的也有几十的，差别其实不大，但人们都以为越贵越好
18144192 2011-8-20 17:56
看来以后矿泉水还是少喝点的好，不然可惨了，多吃点鱼肉再
seagulls 2011-8-20 18:18
反正什么都要吃一点 不要偏食就好了。至于吃鱼那个我十分支持！
asky 2011-8-20 23:38
感觉说的都对，但是第三条还是觉得有点问题，现在即使你买的时候是冷藏的，谁有能保证已采摘就冷藏了呢
lilishan 2011-8-21 15:59
现在基本杜绝了这些习惯了.很多时候矿泉水比白开水要好得多.因为现在白开水里杂质太多.
pq99 2011-8-21 18:38
现在人的生活要讲求营养均衡，合理营养是保证不发胖的前提，对营养的需求要从两个角度来考虑，一是食物的量，即确定每天吃的食量大小。二是食物的质，在保证营养丰富的前提下，力求食物品种多样。
fsa789 2011-8-22 03:08
占了三条，真悲剧，不过要是这也注意那也注意，还活不活了。
htthcc 2011-8-22 12:45
其实最重要的还是要注意饮食均衡，不挑食，多运动，就好。
jackiejimmy 2011-8-22 13:14
一般来讲这种东西都不会出现在我的菜谱里，尽管年龄已经不小了
qin8850 2011-8-22 13:29
楼主说的不错，营养方面又学习到了。以后的饮食会更加合理。呵呵相互交流让生活更美好。远离不良饮食习惯。
dlyyyyy1989 2011-8-22 20:46
方便面和少吃 对人身体很不好 多吃蔬菜水果:excellence
gywxizem 2011-8-22 20:57
受教了啊，看来还是要注意食物的均衡摄取，添加剂多的尽量不吃啊。
526241237 2011-8-24 10:28
说的很有道理啊，方便面我基本不吃，白开水对身体绝对有益处，我听许多老人家说过。
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