李渊 2007-3-10 13:33
白玉青珠
[img]http://album.sina.com.cn/pic/46b3f70502000ex1[/img]
Db0S&b^9d _7f
&Dx)v6p+?4zn3jD
准备材料:豆腐、菜胆和黄耳都是家常的食材。
"WMW5G nzb
%ldOd.}Us!s
[img]http://album.sina.com.cn/pic/46b3f70502000ex2[/img]v(X,Q_A4qJ
J"k#S$J"Dn6F
oa,]@
摆好花样:菜胆与炸好的豆腐黄绿相间。hkNALP9M
#uqKD'^
p+nOF
[img]http://album.sina.com.cn/pic/46b3f70502000ex3[/img]
Mftoav,H*g
WH5n1By
浇上芡汁:最后的程序,也是“点睛之笔”。
`0|)S]A)Vbvg*|
6am1Tov#KM}1qR
材料:盒装山水豆腐(超市就可以买得到)、菜胆、发湿黄耳、发湿榆耳、蚝油、白糖、老抽、盐、花生油、生粉、汤(家里平时煲的猪骨汤就可以,如果没有可以用鸡精等代替)、绍酒等。i|z"ETt.w
3j9L)Krw0\
制作方法:.MGlZ6T;i-X
j m.}u+S
1.把豆腐切成长方形,要稍薄一点;黄耳、榆耳切成小块。
+@o IOe:q'?
H3ST+hD1K$K5P
2.烧油至七成熟,油温一定要够,然后把豆腐放下去炸至金黄色,捞出来放进碟里。X `K4rl^~_ U
8qOO)Q3j:j A;ltx
3.把菜胆用水稍微煮一下,煮的时候要放入油、盐,让它入味。然后放调味料把菜胆炒熟,起碟放在豆腐之间。
a#lFd0o'K
:v7?{l.Q5]4V@
4.把黄耳、榆耳用汤滚煨,要放少许绍酒和盐到汤里。_z}"_K2GH(?N
z4R.H7H
^
5.最后用蚝油、糖、老抽调味后勾芡,再浇在豆腐和青菜上面。
*s;PX6T,C
|
0~Y
A~HuJY
点评:豆腐炸到干身以后,比较容易吸收芡汁的味道,很入味。这个菜的材料都是素材,感觉比较健康。
khw3 2007-3-10 15:24
黄耳,是否是发黄的木耳?北京好像没看见过呢,黑木耳感觉也可以吧