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查看完整版本: 黑椒牛柳

wangjj1 2007-3-13 18:37

黑椒牛柳

·配  料: uL4i#q |ox

%g9g-B e+G2ZqP   牛肉、洋葱、料酒,生抽,少量淀粉,葱花姜末
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  ·操  作:
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%q0rm g us3U^d   1:将牛肉切细丝,洋葱切成圈,葱姜切末备用
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  2牛肉丝放入碗中,加入适量料酒,生抽,少量淀粉,葱花姜末腌制10分钟Uv,t7YUW1`?G A
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+H4@!I,r B ?X-~ HlV   3牛肉丝腌制过程中,要先把料酒,生抽,糖,黑胡椒粉,淀粉调成芡汁备用5w1NmG} q3Vc3^
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  4锅中放油,油热到入腌好的牛肉丝炒到变色/_!h3g3Z(?\ ^ n
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  5加入洋葱圈
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  6炒到洋葱圈变软
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8c;svZ&| \"D   7加入调好的芡汁
bWL/` R$A gc!V7Zr *kcaUz.]#yx*Wwu7z
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;^*I9_V V$l   8出锅 P [},k]Y+A`}v
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  9加点香菜点缀
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  ·营养价值:#s@ ?0O7OV"zuC

7y1rECA   - 牛肉富含肌氨酸:牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒里,肌氨酸是肌肉的燃料之源,...
f] VK[
[}-a#{,y;U/oj\   - ? 洋葱是五百种大蒜属植物中的一种,又名葱头、胡葱、玉葱,原产西南亚,作为蔬菜已有五千年的历史。在欧美,洋葱被誉为“蔬菜皇后”,并有“一日不...5@l'y%zy t?

5m8F YH.w*_/e.Vf ·所属菜系:,rw[9Tf7S

b$s b{1@bnS   - 收录几千种菜式的做法,基本每篇都按图片,用料,做法,注意事项划分文章结构,更加便于使用。按照不同的分类方式,找到自己想要的菜式做法将更加...

procut 2007-5-3 18:11

看起来不错 制作方法也很简单 我也喜欢吃黑椒牛肉  试试看看味道如何了 :loveliness:

010 2007-5-7 13:24

我最爱这一口了,看着不难嘛!马上来操刀上阵打牙饥多谢了!:s_12: 笑纳!

橘右京 2007-5-7 18:37

感谢楼主了,以后有机会自己试试,哈哈,送上红心了:s_12:

alren 2007-5-8 02:13

不错,制作方法简单易学,试试了,谢谢分享!

刘雷明月 2007-5-9 10:02

味道好吗?我也学习一下.

dail 2007-5-29 19:40

看起来还行
C o}8d"Y&l eL 制作方法也简单{P$_4Rb7{M.O a
材料更是简单啊4sJ(Z7B5c#N)q+UY
不知道自己炒出来味道怎么样

zgmfxnake 2007-5-30 12:01

楼主这方法不错,以前试过牛柳炒洋葱就把牛柳普通淹制一下炒出来味道也不错的!没想到楼主更用黑胡椒调味。以后吃的时候试试。

不要诱惑我 2007-6-1 15:23

一會囬去做作看  謝謝摟住分享  喜歡肉肉肉

mmmbbbddd 2007-6-3 14:56

每次下馆子敝店黑椒牛柳,牛肉嫩,味道有点辣
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