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查看完整版本: 经过3个月的坚持终于摆脱了困扰多年早泄-肾虚的阴霾

色城狼子 2012-3-17 01:37

其实什么方法都贵在坚持，坚持久了自然就有效果！

lf223 2012-3-17 01:46

枸杞、蜂蜜水我不知道管不管用。但经常吃核桃是对的，除了加强身体的锻炼以外，食物也很重要。比如：贝类、洋葱、大葱等食物，不是有那么一句话吗？一根葱，十分钟。

sun317500 2012-3-17 02:02

感觉哥们的方法靠谱多了，看上去很科学，实行起来也很实在，比那些吃XX药神马的可靠多了，我试试吃山核桃看看

没以前帅了 2012-3-17 05:21

好习惯无论对什么都有益，恭喜你呀。下次有机会也试试

acermyj 2012-3-17 08:20

马步锻炼腿部肌肉，核桃有生精的效果，这几种办法都很好，简单实用，最近看了一篇文章，说枸杞一定要生吃，水煮或开水泡容易营养流失，和茶叶一个道理。

zhuxd9810 2012-3-17 11:03

真的吗？这个方法容易坚持，谢谢楼主分享，今天开始就试试。

不喜欢大奶子 2012-3-17 11:19

我觉得这才是治疗早泄最好的方法，不伤身，还可以提高其他机体的质量。

lxj133 2012-3-17 11:52

锻炼身体是个好主意每天多走少开车能提高性能力的。

GIGES 2012-3-17 16:24

楼主的方法都是生活中很容易办到了，学习了

mokeypig 2012-3-17 16:44

楼主这个分享真的对我们很有用，首先谢谢楼主。不过深蹲要怎么蹲啊？楼主能再讲详细点吗？

zhrn01 2012-3-17 18:29

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我爱我家家 2012-3-17 18:38

这个年轻的时候要注意保养，少打一些飞机，尽量多些运动就行了。

fxxxy 2012-3-17 19:08

不错，不过感觉最经济有效的方法还是多煅练，而且对身体其它部位也有好处，

caicai2008 2012-3-17 22:02

要学会开源节流，非常重要，一周2-3次足够了，多了肾虚，身体垮了，精神颓废。

wmnopq 2012-3-18 01:27

谢谢楼主的亲身尝试经验传授公众，真是莫大的感谢

firenh 2012-3-18 08:49

马步的确很锻炼人，坚持每天5分，绝对对身体好！
感谢楼主真实经验分享！

2276351716 2012-3-18 13:10

看来还是要注意锻炼身体啊，只有身体素质提高了才是根本

高进 2012-3-18 13:46

说实在话，解决早泄的问题我看了很多文章，但是到现在还是不怎么行，有没有真正解决的方法啊

非一般的感觉 2012-3-18 15:00

让子弹在多飞一哈哈儿你好我好大家都好啊平时还是要多注意对枪械的保养下次用的时候才不会出现各种状况

wei339189 2012-3-18 15:02

锻炼身体还是最重要的，然后平时多注意食补，不要吃药，配合控制节欲。

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