huazhu1 2012-9-15 10:26
凤梨虾球 [6P]
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原料:}~U+dTt/@
虾、菠萝n1I.SD5EL&w+oT
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■ 调料::tO'\bI*C5]%d
料酒、葱姜、糖、白醋、盐、淀粉、香油(HQ+~
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■ 做法:
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1、新鲜的海虾去头剥壳,用针挑去沙线,用料酒、葱姜末抓匀腌制一段时间。
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2、菠萝去皮,菠萝肉切成小块,用淡盐水浸泡一段时间,取部分果肉榨成汁。
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3、锅里油烧热,大火烧至六七分热,腌制好的虾仁,择去葱姜,在干淀粉里裹一下。
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然后沾满湿淀粉,下锅炸制,炸虾仁的时间要短,防止虾仁炸老。0r&U@#s|c
捞出后,再复炸一遍
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4、锅里放一大勺糖,小火加热,倒入菠萝汁,加入适量盐和半勺白醋,加入几滴香油。6f,AWMMt:KY
等汁熬浓稠,冒着小泡泡时,倒入菠萝和虾仁翻炒均匀即可出锅。~7NpcG,M
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■ 注意:U:[\(_PI
1、菠萝一定要用盐水浸泡,不但可以去酸加甜还可以避免皮肤过敏。
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2、虾仁外面要裹糊后再下锅炸,保持虾仁的脆嫩,防止虾仁缩水。0j*Tka?tu+A
3、虾仁要先裹干粉再沾湿淀粉,这样可以防止虾仁在炸的时候脱糊。
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4、复炸两遍可以使外面的糊特别酥脆,但时间不要过长,防止虾仁炸老缩水。
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■ 挑选好吃的菠萝:S H,a@b!Q
一、看菠萝外观}P&D
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优质菠萝的果实呈圆柱形或两头稍尖的卵圆形,大小均匀适中,果形端正,芽眼数量少。如果不是立即食用,最好选果身颜色为浅黄带有绿色光泽,约七八成熟的为佳。
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二、捏菠萝硬度
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用手轻轻按压菠萝,坚硬而无弹性的是生菠萝;挺实而微软的是成熟度好的;过陷甚至凹陷者为成熟过度的菠萝;如果有汁液溢出则说明果实已经变质,不可以再食用。GlY0_#uqy2Im4`
三、闻菠萝气味dU
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成熟度好的菠萝外皮上能闻到轻微香味;浓香扑鼻的为过熟果,时间放不长易腐烂;无香气的则多半是带生采摘果,所含糖分明显不足,吃起来没味道。C$pq ^Bo5GdI
这道菜使用了菠萝,果香浓郁,饭店里做出的菜品糖汁金黄,是因为他们用了菠萝浓缩果汁,咱在家没有,我就用了菠萝汁,还加入适量糖和白醋,也可以增强那种酸甜味,只是颜色没有饭店里卖的好看,但可能更健康。 Ly%T5H(a/kW
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cj5258 2012-9-22 02:17
这道菜属于高敏感型的吧,两种食材都是易过敏食物,吃时要多注意