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查看完整版本: 萝卜炒鱼松[6P]

591101ls 2013-5-24 09:26

萝卜炒鱼松[6P]

[img]http://informationtimes.dayoo.com/res/1/1019/2013-05/24/C12/res01_attpic_brief.jpg[/img]
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烹制方法 3\"_i8txiN@'t

st k(j,^uCs;j @3k 材料:大白萝卜(1个)、鲮鱼(半斤)、香葱、芫荽
U3l-@RZY5o1v K x 调料:盐、糖、胡椒粉、生粉、老抽u wEZ5zJ ?5a"l
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1 萝卜切成中指左右尺寸的四方条。
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2 鲮鱼先切片后剁,剁时撒点盐更易起胶;后用糖、生抽、胡椒粉调味,拌入大量芫荽、葱和生粉,慢慢加水拌匀。+z'r4m:|0F!M Hd se,]L

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m?5z*],b y^A 3 烧热少量油,慢火炒萝卜条,一边炒一边加少量水炒至萝卜变透明为止(约半小时)。
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4 烧热油锅,将鲮鱼肉慢火煎成饼,晾凉后切成和萝卜差不多大小的条状。n0Z*B]M;Y g'nM

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|.d2q"Z9uF z/Q 5 萝卜熟后倒入鱼条,加蚝油、老抽、糖调味,撒上葱白丝即成。
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