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查看完整版本: 粟米鱼

seaboynet 2007-6-24 21:42

粟米鱼

[table=553][tr][td][table=98%][tr][td=1,2,15][/td][td=1,1,245][b]推荐理由:[/b]?bc/g}x/Z
酸酸甜甜,开胃至极!~~~[/td][td=1,1,16] [/td][td=1,1,274][b]用 料:[/b]
RI-y&Vl 鲩鱼| 200克o ra!w0@@S
豆角、粟米粒 | 少许
QJ*As?x$t 糖醋、鸡汁| 适量
Ws8j6z&P;o$@3[ 鸡蛋液、吉士粉| 适量
{R:r&K,zx"U [/td][/tr][tr][td][/td][td][/td][td][/td][/tr][/table][table=98%][tr][td][/td][/tr][/table][/td][/tr][tr][td][url=http://food.gznet.com/cook/070524/07052401/2.html][img=550,412]http://food.gznet.com/cook/070524/07052401/1.jpg[/img][/url][/td][/tr][tr][td]把鲩鱼洗干净,豆角切成粒,粟米削成粒,豆角粒和粟米粒要先飞水煮熟。备用。
l6q-R2LU L [/td][/tr][/table]
%cfm)S3S7ql@Hj A
Y#o'Jdo"Bb"F0o [table=553][tr][td][url=http://food.gznet.com/cook/070524/07052401/3.html][img=550,413]http://food.gznet.com/cook/070524/07052401/2.jpg[/img][/url]
|~^}(l]])D [/td][/tr][tr][td]把鸡汁和糖醋汁以1:1的比例混合好,备用。
%\&bbA$j.w;Jq [/td][/tr][/table]
D~x AK!]e+` 4OY#m+GWS$@ j8w
[table=553][tr][td][url=http://food.gznet.com/cook/070524/07052401/4.html][img=550,413]http://food.gznet.com/cook/070524/07052401/3.jpg[/img][/url]
7s.ESa$Mi9E0o [/td][/tr][tr][td]把鲩鱼条先用刀横切,再竖切,切成好象花瓣的形状To?$y8{ k h
[/td][/tr][/table]
*U[%k/qxf ;U6] [P$?8~4jC
[table=553][tr][td][url=http://food.gznet.com/cook/070524/07052401/5.html][img=550,733]http://food.gznet.com/cook/070524/07052401/4.jpg[/img][/url]%Ca]#s%s4c
[/td][/tr][tr][td]把鸡蛋打开,将蛋黄和蛋清搅拌均匀,把蛋液沾到鱼块上面。CU[8eHj }!_QG(B
[/td][/tr][/table]Rt/Jr#`B3F.{(F

0@s/} uSu,~#l [table=553][tr][td][url=http://food.gznet.com/cook/070524/07052401/6.html][img=550,733]http://food.gznet.com/cook/070524/07052401/5.jpg[/img][/url] [D2Zt"a~s
[/td][/tr][tr][td]沾好蛋液后,再均匀沾上吉士粉,然后再沾少许生粉。
_u7_0]r~&lB F [/td][/tr][/table]mGKZ{ K ]8nT
SbNoGw4NX1tf5Yl
[table=553][tr][td][url=http://food.gznet.com/cook/070524/07052401/7.html][img=550,413]http://food.gznet.com/cook/070524/07052401/6.jpg[/img][/url]
I$]Ir,rj*wEd [/td][/tr][tr][td]锅中放油,等油温达到150度左右,把鱼块放到锅中炸,大概炸7到8分钟左右。炸至硬身。如果怕热气的朋友,可以相对把时间减少一到两分钟。pe-j0f/Dj
[/td][/tr][/table]
o X-U9Yxq
e0w1jn%X*A [table=553][tr][td][url=http://food.gznet.com/cook/070524/07052401/8.html][img=550,413]http://food.gznet.com/cook/070524/07052401/7.jpg[/img][/url]RmuM!|5I
[/td][/tr][tr][td]另起一锅,把兑好的鸡汁和糖醋汁倒入锅中煮,并加入适量的生粉芡。6@B_,m:g2{-d8w
[/td][/tr][/table]
tq(mU;_:[-U
(M!H.r%u){ G2\zf [table=553][tr][td][url=http://food.gznet.com/cook/070524/07052401/9.html][img=550,413]http://food.gznet.com/cook/070524/07052401/8.jpg[/img][/url]p8R9ehy.f
[/td][/tr][tr][td]再把已经煮熟的豆角粒和粟米粒到入酱汁中,煮大概1分钟。
\PV`a1l(t$~S'p [/td][/tr][/table]
%VX,E3sv4eI
A)sz8v!fT9? [table=553][tr][td][url=http://food.gznet.com/cook/index.html][img=550,413]http://food.gznet.com/cook/070524/07052401/9.jpg[/img][/url]Z|?.E~rN
[/td][/tr][tr][td]最后,把煮好的汁料轻铺于炸好的鱼块中,再配上番茄皮做成的花朵做装饰,就可上碟了!
~?qI^S [/td][/tr][/table]

dannyng 2007-6-24 22:10

很漂亮的食譜,口水都流了,如果切魚的方有詳細圖解就,相信這是制作過程最考工夫的一個工序,事後加小許鮮搾檸檬汁更好了.

落叶归根 2007-6-24 22:25

有点像松鼠鱼的做法,只是松鼠鱼撒松子,这个撒玉米粒。
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