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苹果雪梨汤[6P]

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烹制方法　%[$h X9h$z3zB8i
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材料：苹果、雪梨（各两个）；南杏、北杏（各适量）；蜜枣（两颗）、陈皮（一小片）、姜（一片）、猪   （一斤）&A!KKQ8nP8c5Y

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u#GM9ht~ 1　将南北杏、蜜枣、陈皮和姜洗净。Fi*H?l4T}

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2　苹果、雪梨削皮、去芯，切半。t0`"|%z2i$]

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#Q%}6P3~&{;aVs 3　瘦肉切4份，洗净，汆烫。
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K+goV)A9Y 4　清水煮沸，把所有材料放入煲内，用大火煮20分钟。E)t-k b}"]7gg8Q

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N 5　再用小火熬煮1小时，下盐调味，即可盛出碗饮用。

这汤不错，滋润清热兼降火，而且味道清甜滋润不油腻，适合干燥的冬季饮用，可以达到润泽肌肤、止咳化痰和润肺的效果。

苹果雪梨汤，介绍得很细心，就回家学得做。

这个汤一定清肺健脾，润喉的啊，对于长抽烟喝酒的人多和一点好