kiki2011 2014-1-6 14:42
二〇一三年终私房菜馆食神大赛--三鲜冬笋丝(5P+3P验证)
美味的冬笋上市咯&p7x2le4i5S@N
X*z$xw,d-Ojc
呵呵 味道很鲜美8uV_LU Wn
"_@].x4c4L)U,N-y+Hl
抽空去了趟菜场 F*@%fO^i
c} x$l!V1MW
买了些 做了自己拿手的菜肴
}bIU2^N?fW
(tfou;|wS
名称:三鲜冬笋丝
O9fp@
?
口味:微酸甜 爽口
&tnWca-L
主料:冬笋丝
5@o#fyg0F9]/j
辅料:肉丝 香菇丝 胡萝卜丝 青椒丝 姜片"T T N G w
X
做法: {#U
M;W(`q
先把各种食材 清洗 切丝 装盘\9DM([eC
[img]http://wi.to/images/2014/01/07/eCIVL.jpg[/img]w.k0SK-I,{7_6D
/\S'y7S4u P!t2bd
%r4@*VsK~T&ee?
小火加热铁锅 倒入适当食用油
-D&vXW(s:v1Qu
[img]http://wi.to/images/2014/01/07/gpzbU.jpg[/img]$|,X[&f4VJ.p
3R4`6dz3b7H
+ezYAry U;_
t-k${)||K
等油热以后 先把肉丝放入翻炒 等变色后起锅装盘备用
5R(N r@j4X
[img]http://wi.to/images/2014/01/07/cGhS4.jpg[/img]%V8`Wj0i`/s9l y
XTL-Ht`
:gj%Kb'P;E-O
F~n+c
让后把冬笋丝 香菇丝 胡萝卜丝 入锅猛火翻炒
kP7HCd6D
[img]http://wi.to/images/2014/01/07/LmvyH.jpg[/img]
'Le]9Y:N$Dn
2O8Z3K
W0V
gzA2Xsdm)f(Uz;S
翻炒至笋丝变色 加适当酱油调色 根据个人口味放盐 糖 醋调味:H)ZCA[`E
[img]http://wi.to/images/2014/01/07/f8ycK.jpg[/img]|"BVm8JN*A5p
Sk+i
)E.X$h*vku
lf;B3h-B!`?rH
起锅前3分钟 放青椒丝 少许味精 滴几滴香油
9i5U#abtP!d
[img]http://wi.to/images/2014/01/07/sUJ6.jpg[/img]
uC"V8_\]
w @*@\Q2o!m)G:K
)T%s.z5b/a*l6n
0Q Cvn8]{.W
即可出锅 装盘
1@3`-f'e(g$SK9L_u
[img]http://wi.to/images/2014/01/07/LJh3C.jpg[/img]lj9Mrm8|
&KS3\'jH t(ry
PWo1M4L4M
@+}
-E])?$v6D5S[,N`+jt
一盘酸甜爽口的冬笋丝就可以享用咯5Q1G#Kt|;@Mt
[img]http://wi.to/images/2014/01/07/Jlmbe.jpg[/img]
{Rj,N0U:U3\W)s
m^+F"q$sf
&iP0l7a(nW
个人点评以及注意事项:
nR2ZNn$Ci s Aar
VAVx4b$^([
AT4k0tK
ZwM3kH0PlF
烹调中 注意炉火不要太大 翻炒时间不宜太长
dFd,g"^~
CrE R*E,x)G,a
g
[[i] 本帖最后由 kiki2011 于 2014-1-7 21:38 编辑 [/i]]
yugfshf 2014-1-6 16:52
冬笋很提味道,就是有点小贵,其实放点茭白丝也不错,很好吃
kiki2011 2014-1-7 22:06
强烈感谢管理员 wj无为对我耐心的指点
{&CA;x,RK
终于学会了发图 让我完成了此次食神比赛~ :s_5:
33哥 2014-1-11 09:22
个人对炒菜是没什么天赋的,所有的菜都是一个 模式。