wosewose 2014-1-28 00:12
麻辣香锅[5P]
[img]http://bcs.duapp.com/xiachufangnew/recipe_pic/620/e8/e1/1052406.1.jpg[/img]
'r4N7gC1Lek
[size=4]简介[/size]
2_2{G/I)U5L R"|ucZeN
[size=2]自己在家做麻辣香锅,油少,不放味精,材料新鲜,种类多样,一大锅端上桌,好吃满足又放心! [/size]
?}@ tn
u/v
3al
n"F#k;TH
[size=2]
O3v
{9On
Xrg,s
[/size]I%V`N'o8x$Rd&{m#l
[size=4]用料[/size]y ~7\ V1d r
[size=2]莲藕1节"s0A(y} lY M
莴笋1条
+GgFeEi5QEoL
土豆1个Y9r}*AZw4u9I'h
菜花(小)1个
#I ZTe!Xj"p
木耳10朵左右
#c5E"|cH,O/e
芹菜2条
~.](Nu+lV`!w:X
大葱半根"]8D$r2II
蒜5瓣
&U)IdY LV9P.@
姜4片%S:\k8Z
O7~5^&k
蒜苗2根yCQ8IE M
|
香菜2根
"z3semj
HDAx
虾1斤
r5GI'\T&`U
瘦肉300g
s!{!P:`5M{6nm8h
午餐肉一盒m
P6bjf`
生抽2汤匙ESP
R"~z
糖3茶匙-\;I
W8^2cn
料酒2汤匙
B)]ptvc
k-Y/l
郫县豆瓣酱1汤匙
U:MOg:ZqV3_ M{
干辣椒10根左右
F!w/E7LS)Q&t
花椒1小把YTN!rM t1cp!c
C!OD
十三香1汤匙[/size][size=2]#J2Gw
A/H1X4N z*?
[/size]Ph([%M|7XD({X Y"q
[size=4]麻辣香锅的做法 [/size]
"k0s,^{o4A$v}
[size=4]步骤1:[/size]PX
u0k&Y
[size=2]莲藕去皮切薄片水开放入煮10分钟。 菜花分成小块水开放入煮5分钟。 莴笋去皮切片。 芹菜去叶子切段。蒜苗切段。 干木耳泡软后分成合适的大小。 葱斜切成薄片,姜切片,蒜拍碎。 香菜洗干净切两段。[/size]
PPe0ZO }L/?
[size=4]
Anyy
I3L
[/size]
5]xh
MH2F
[size=4]步骤2:[/size]
Nl1Sx2aY @
[size=2]土豆去皮切薄片,平底锅两面煎金黄。 瘦肉切片加生抽,油,生粉腌制。(瘦肉可以换成肥牛,牛肉之类的。) 午餐肉切片,两面煎香。 虾洗干净减去半个头,须,触角,尾巴。半煎炸,撒少许盐,至虾肉和壳微微脱离。(这一路都不用洗锅了,一路做下来)[/size]g*m%t:Wi'F2hM/|%C-X @
[img]http://bcs.duapp.com/xiachufangnew/recipe_step_pic/200/ff/8d/1005452.1.jpg[/img]