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五彩蔬菜色拉

材料： 5g5i&nt3sPK4B
　　洋花菜　　1/2棵
SVH.] H 　　芦笋　　　4根 _ H0p9BY&z
　　玉米笋　　4根
/W:G+sb^(wf 　　彩椒　　　1/2个
7J} M3akA 　　毛豆　　　150g
.rd5f8M!~%Y.n? 　　黄瓜　　　1根 }C`p)M|
　　小番茄　　8个 |j]t }p@l#D
　　紫色洋葱　1/2个 C4IG1Z{9E$SY0C b)A
　　松子　　　20g lW-zC9VW0U yf

v} hT]-_v 　调料：　
Kx{1XTLPQ 　　柠檬汁　　2大匙
4_I k8tjQ:] 　　色拉油　　4大匙 hJTMCqA
　　盐　　　　少许
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F;P3oR*u 　　胡椒粉　　少许
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做法：
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1）花菜分成小枝，芦笋去老皮切成4段，，彩椒切成1cm的条，玉米笋切两半
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5v eN(r"LqmX 2）锅中放水，加入约5%的盐，煮开后分别放入1）的材料抄水
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3）毛豆煮熟，剥去皮成毛豆仁
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#y/b4[?4h 4）黄瓜切滚刀块，番茄切两半，洋葱切薄片
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5）松子炒出香味 9h0N'`1oxXH

b A-h[X#| 6）将调料混匀制成色拉沙司 4W
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7）盘中放上所有材料，浇上6）的沙司即可t,f(AM D,em!f%x
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