zhangzhi0326 2014-12-10 11:28
【原创】辣椒炒蛋[7p]
简单易做,一个人吃饭图时间快可以试试。材料:蛋,辣椒,油盐,豆豉:
7G5M"aUwl9gf
[img]http://uploadingit.com/file/sjouqy7jjhjniete/2.00.%E6%9D%90%E6%96%99.jpg[/img]9~/mo*KoKDM
==========================================================================M3a/W)oq/]5zv
第1步,先准备好,打蛋,切辣椒:
O2hIigQc1d9l^
[img]http://uploadingit.com/file/grmkubpbstidzvcj/2.01.%E5%87%86%E5%A4%87%E5%AE%8C%E6%AF%95.jpg[/img]
)^:SV4WQG&U4ZT
==========================================================================
'XXZM_
~Pn
6f+R!Uk#EnR
第2步,把油烧热:
7p
[R'MzK+M
hK
[img]http://uploadingit.com/file/1e5k1hdnxsvhke6v/2.02.%E7%83%AD%E6%B2%B9.jpg[/img]
i lx8y`/Gc
==========================================================================?
l6s*k+|&g!TY
~1]
/N6`;P_BC7jW&@L
第3步,煎蛋,火要关小点,时间要短,别烧老了,几秒就可以了:d] `$PT
[img]http://uploadingit.com/file/erbykykpih7vzuw7/2.03.%E7%85%8E%E8%9B%8B.jpg[/img]ToXqx-L%B
==========================================================================
oJk_R]j
FW+oi%g0Lw4W"x
第4步,到辣椒,拌两下:8p#NV7v3A
[img]http://uploadingit.com/file/inqhuo6hs6zaoyqv/2.04.%E5%80%92%E8%BE%A3%E6%A4%92.jpg[/img]
?m0AgvP
==========================================================================
2d+XAM.Zf3O
5BQ
hvNH h
第5步,加一点点水,加盐:
|b X\V
@-KM8y
[img]http://uploadingit.com/file/rj7xc3ritc299iqp/2.05.%E5%8A%A0%E6%B0%B4%E5%8A%A0%E7%9B%90.jpg[/img]H"A&Q-q1l`a"i
==========================================================================
L5c,mM*e
O.@Gw9G9w
第6步,出锅:
MHg)goi/[$p
[img]http://uploadingit.com/file/wninmivx7iiiaocn/2.06.%E5%87%BA%E9%94%85.jpg[/img]7x0@U*[[:HM zG
==========================================================================
xiyudamo 2014-12-10 20:37
这个水平只能说跟我差不多了,超简单,不过也不失营养,您能把辣椒切成丁吗
bonbonss 2014-12-10 22:00
青椒怎么感觉就是炸熟的呢,其实我炒的也就这样,哈哈。
ak47333 2014-12-10 23:35
水平确实很一般,不过可以看出来是自己做的,还是挺真实的。注意下细节,把色彩什么的弄好看一点就会提高菜的档次
allen5342 2014-12-11 00:45
很普通吧 挺真实的 家常菜 :teeth :teeth
yhpmzy 2014-12-11 00:54
这个做的还不错,就是最后效果一般!!还是谢谢分享!
waywts88 2014-12-11 09:13
首先谢谢楼主分享美食,在给楼主个建议。楼主下次可以这样试试,把辣椒切成小条,先爆炒下辣椒,放点盐,这样能让辣椒口感更好。在放蛋液(打蛋的时候记得放点盐),在拌开。最好不要放水,后面的一样做就好。-l4u?t?
最后问下,楼主你这道美食里面最后放的小黑粒是豆豉吧。
xiaobxiang001 2014-12-11 11:47
辣椒中含有多种维生素,且具有杀菌,驱寒的作用,而鸡蛋含丰富的蛋白质和脂肪,蛋白质可很好的促进细胞的生长和修复,经过烹饪,可品尝到一道营养丰富且制作便捷的家常菜。