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美女厨房美白丝瓜豆腐汤

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[img]http://image2.sina.com.cn/bj/danone/art/2007-10-19/U2285P52T40D33071F1289DT20071019093506.jpg[/img]
3~mZ$Q^4pa7P4v 烹制材料(三人份)
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f2gMpFB'rIn 材料：8wY4[E;V[4Z m
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水豆腐(1盒)、丝瓜(2条，562克)、蟹柳(6条)、浓汤宝(32克)、枸杞(5克)、姜(3片)0n%tvQA"m.B"M

Gn1?!S)a m3X-pw3Xx#^ 调料："c'zy}#x
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S;S7s bQk 生粉(1/2汤匙)、盐(2汤匙)、米酒(1汤匙)、白糖(1/3汤匙)、香油(1/4汤匙)w2k/[3S*\/TM"u

:qvYEP [img]http://image2.sina.com.cn/bj/danone/art/2007-10-19/U2285P52T40D33071F1290DT20071019093506.jpg[/img]8AA[q(g.t y
1、丝瓜去皮切成条状；枸杞用冷水浸泡；水豆腐横切一刀，再切成条状；姜切成丝；将1/2汤匙生粉和3汤匙清水调匀成生粉水。@k+zQ^ y;z
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,~'V'd:ileUVF 2、锅内注入4碗清水烧开，放入少许姜丝和浓汤宝搅匀，加入1/3汤匙盐、1汤匙米酒和1/3汤匙白糖煮沸。
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i m#BOI^?U`$}%N 3、倒入枸杞、丝瓜、豆腐和蟹柳轻轻搅匀，以大火煮至沸腾。4X"T(d+bp"Nh"y5i
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}u 4、倒入生粉水勾芡，淋上1/4汤匙香油，即可出锅。
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%|Evz)H 厨神贴士：&z}.Utd+O-D
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1、丝瓜飞水时间要短，下锅煮时不可加盖和久煮，否则丝瓜极易变黄，影响外观。_{/\2r+e
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2、要选鸡汤味的浓汤宝做成高汤，因为丝瓜口感清淡，和鸡汤同煮可增加其鲜甜之味。
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m'h/F+J$d 3、水豆腐切时要心细手巧，下锅后要用勺子从锅底轻轻搅动，以免将豆腐搅得碎烂。
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n5b0}${,sH1k[ 4、丝瓜的味道清甜，烹煮时不宜加酱油或豆瓣酱等味重酱料调味，以免抢味。
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5、丝瓜味甘、性凉，具有消热化痰，凉血解毒，解暑除烦，通经活络、祛风的功效，不过体虚内寒、腹泻者则不宜多食。
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[[i] 本帖最后由 foxx 于 2007-10-24 00:17 编辑 [/i]]

图里面的女人是楼主老婆吗?真靓呢呀!
PrV7qV b.d:`.c 这个汤很适合本人吃呀!可以让我老婆好好学一下!