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蒸芝士海鲜南瓜[11P]

[align=center][url=][img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/2012/11/07/20121107005437553795587.jpg@!p800[/img][/url][/align]
JZh,V l+v^o!p [indent][font=宋体,][size=40px]“[/size][/font]你好！我是韩国人，我想给你们介绍韩国菜的做法。3s(qX4Y
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我学了汉语一点点所以我的汉语水平不太好。
"?|AmQ 如果我写的内容中有错的地方就请告诉我！谢谢！[font=宋体,][size=40px]”[/size][/font]5E#Ie^
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[/indent][size=20px]食材明细[/size]
9]7~9~.l4^i [list][*][size=20px][url=http://www.meishichina.com/YuanLiao/NanGua/]南瓜[/url][/size]1个[*][size=20px]海鲜[/size]适量[*][size=20px][url=http://www.meishichina.com/YuanLiao/YouYu/]鱿鱼[/url][/size]100克[*][size=20px][url=http://www.meishichina.com/YuanLiao/Xia/]虾[/url][/size]100克[*][size=20px]蒸芝[/size]100克[*][size=20px]红灯笼辣椒[/size]1个[*][size=20px][url=http://www.meishichina.com/YuanLiao/YuMi/]玉米[/url][/size]100克[*][size=20px][url=http://www.meishichina.com/YuanLiao/YangCong/]洋葱[/url][/size]半个[*][size=20px]辣酱[/size]2-3勺子[*][size=20px]辣椒粉[/size]2勺子[*][size=20px][url=http://www.meishichina.com/YuanLiao/JiangYou/]酱油[/url][/size]1勺子[*][size=20px]蒜泥[/size]1勺子[*][size=20px]白酒[/size]1勺子[*][size=20px]糖[/size]2勺子[*][size=20px][url=http://www.meishichina.com/YuanLiao/XiangYou/]香油[/url][/size]1勺子[/list]8Q/Qq#D&E
[list][*][size=20px][url=http://home.meishichina.com/recipe-type-do-cuisine-view-1.html]微辣[/url][/size]口味[*][size=20px][url=http://home.meishichina.com/recipe-type-do-technics-view-1.html]烧[/url][/size]工艺[*][size=20px][url=http://home.meishichina.com/recipe-type-do-during-view-5.html]一小时[/url][/size]耗时[*][size=20px][url=http://home.meishichina.com/recipe-type-do-level-view-1.html]简单[/url][/size]难度[/list]LJ}F8h:s"F.vj9^q
[size=20px]
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蒸芝士海鲜南瓜的做法步骤[/size]
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SG%Ui [list][*][img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201211/201211070153091352822077.jpg@!p320[/img]
_hb"R`7S"v {._ [size=18px][align=center]1[/align]
LH\'Qo7V?/z:v 素菜切一下。（我切了半个洋葱和红，黄，绿色的红灯笼辣椒（个个3分之1））[/size]1vf`pe$e5X4mt
[*][img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201211/201211070153101352734825.jpg@!p320[/img]
cO9S2]&D,rwH0C;F [size=18px][align=center]2[/align]
4P#a _)G!m 海鲜也切一下。[/size]1gI8|eG!p_9MZY
[*][img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201211/201211070153111353150372.jpg@!p320[/img]LTLE3hQ` z/O
[size=18px][align=center]3[/align]
,zs B7B"D b
\ 先洗南瓜的外面然后把南瓜放入微波炉 4分钟。[/size]
\3v4kze|K.}+a [*][img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201211/201211070153141352567994.jpg@!p320[/img]
Gd3i6W/G)C:{#o [size=18px][align=center]4[/align]
6Opyn[D } 切南瓜上面然后把种子掏出[/size]QR?[bO;pXo-_
[*][img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201211/201211070153151352806996.jpg@!p320[/img]Bx/XP*wK5e `n-i0N&g
[size=18px][align=center]5[/align]
?7[']/_6e 再把南瓜放入微波炉 10分钟[/size]2h'?%L/\:w
[*][img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201211/201211070153161353061036.jpg@!p320[/img]7G_(I_s,m
[size=18px][align=center]6[/align]~:T*SMG
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把所有调料混合[/size]
'v#f;[_GY \.x [*][img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201211/201211070153181352863243.jpg@!p320[/img]U`-FpK h7]
[size=18px][align=center]7[/align]h1u%ADs:y
按照洋葱，红灯笼辣椒，海鲜，作料酱（第6照片），玉米的 顺序 炒一下。[/size]+ng4?z7r
[*][img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201211/201211070153201352450310.jpg@!p320[/img]0p.s7H"{"YY8?jc(Xg]
[size=18px][align=center]8[/align]@Q)kO+^
把炒的菜放在南瓜（第5照片的）里[/size]
N-Sh(P9F'[UF [*][img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201211/201211070153211352690222.jpg@!p320[/img]
\nuJ }2zP ]i(A [size=18px][align=center]9[/align]
k8^%QH%j*^,J 炒的菜-蒸芝-炒的菜-蒸芝层层放一下。[/size])S(i/RRJ,qm
[*][img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201211/201211070153231352778152.jpg@!p320[/img]
N+lO-n jBb [size=18px][align=center]10[/align]
7{:IQ!N hT 最后 再把南瓜放入微波炉 5分钟就完了。：-9[/size]6lAS y.T5JS`6q8^9Z
[/list]
8^*nIJq SL [size=16px]使用的厨具：微波炉、炒锅[/size]

这道菜有蔬菜海鲜荤素搭配营养丰富加上芝士更增加了口感，漂亮可爱的南瓜造型深受孩子们喜爱。