591101ls 2017-10-16 13:16
扣肉芋頭煲[7P]
[img]http://recipe0.hoto.cn/pic/recipe/l/32/3f/1195826_8aeb97.jpg[/img] 0D'TCwjM@1Ks
-f+opj i8t'K
烹制方法:
Eu0R
B8kJ
主料:五花肉 450克 芋头 一个 "lg$^}U5N(Z;A
辅料:耗油 三勺 生抽 两勺 料酒 两勺 淀粉 少许 香葱 几根`|&dW B
/Zi3]+{v^/S iW
3e2{^c$c9ru
{vz
[img]http://recipe0.hoto.cn/pic/step/l/e6/f4/5633254.jpg[/img]
6d2]]6N'C.n5KX
xBxa$j
1 新鲜的五花肉洗干净,放锅里煮熟后捞出,吸干水分。
${0?D
R"f5~
t1@
#I\#SPm
[img]http://recipe1.hoto.cn/pic/step/l/e3/f4/5633251.jpg[/img]
*S"g[)?Ro&J%W
4EFw(G9sA"|7VSX
2 锅里烧热油,将处理好的五花肉皮朝下放到油锅里炸至肉皮金黄,捞出来,沥干油后切成大约一厘米厚的片。#u:wh;nl&m)`
%Z[-dr$|.L*T{
j
[img]http://recipe1.hoto.cn/pic/step/l/ef/f4/5633263.jpg[/img]
OHr/`_#wwj:S
f tESf8m;Az
3 将五花肉片皮朝下,整齐地摆放在碗里,芋头片放在上面。
9Xr"Bp(WP(Sf
P,HCLo)t1`S#E7~
[img]http://recipe0.hoto.cn/pic/step/l/ea/f4/5633258.jpg[/img]
2`]i[t`
j0}KK0tt/i
?
4 拿一个碗调汁,倒入蚝油、生抽、料酒、两勺水,搅拌均匀,均匀淋在芋头上。
;I3S
mC;b#o2`z
.CZG t8`^gFh
[img]http://recipe1.hoto.cn/pic/step/l/0d/f5/5633293.jpg[/img] o6TOKQ$uQ
5m1q)[Y~
E
5 蒸笼放在上面,大火蒸制十分钟左右,用筷子检查下,芋头能轻松撮进去即可将蒸锅端开。
|$kRF+mw9m-cH
'Y-^:r LlT}
[img]http://recipe1.hoto.cn/pic/step/l/f3/f4/5633267.jpg[/img] so#g,mpA
r]$q.[ZPX_
6 蒸好的扣肉芋头倒扣在盘子里,把芡汁均匀地淋在扣肉上。
minzhiren819280 2017-10-18 09:00
看起来好有食欲,不知道吃了会不会长肉!!!
mo3100 2017-10-26 00:21
看看就想吃q7[.O+cF nB
这色泽,这油亮度8H\TC7b
光看就食欲就大振8[|!vEN_
肉肥而不腻,却齿留香,
*gx^*k!c|
芋头含在嘴巴里就像化掉了,h`j0\Pu
谢谢楼主的分享
开心大润笑笑 2017-11-2 14:26
一直都是其他配菜,明天用芋头试哈,好像也不错啊。糯糯滑滑的应该很好吃。谢谢分享。
朝天一棍2008 2017-11-2 21:29
这道芋头扣肉对于大多数人来说喜欢的,而且制作起来也简单,上手容易,成功率很高哦,下酒下饭哦。
aspire5500z 2017-11-16 21:31
我想说,香芋扣肉是我最喜欢的一道菜,即便在减肥期间,我也是毫无抵抗能力
open120120 2017-11-16 21:58
有点像四川的烧白做法,吃起来肥而不腻。多谢
gxw10010@ 2017-11-21 06:26
*** 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽 ***
清玄 2017-11-23 11:54
这个食谱不错,肉一定很香,很容易下饭。以后要试一试。