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蒜味烤鸡腿--东方BBQ
烤鸡腿大家都吃过,不过蒜味的别具一格。
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( y$ ]0 C/ o* ^& q9 C. y 主料:鸡小腿一斤;大蒜二两(或3-4头);泡红辣椒;盐;鲜味生抽(酱油);BBQ用的SPICY SAUCE
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做法:5 a* [" f W. u( }* `; v
2 X( ]7 F! L3 A9 S2 ^ 1,洗净的鸡小腿(也可以用鸡翅膀)一斤,加盐两平汤匙(约30克),生抽两汤匙,再加泡红辣椒两汤匙,拌匀,腌15-20分钟;4 f+ L8 X6 U% t5 \) `0 O8 R
2,加烤鸡酱料(SPICY SAUCE),腌制5分钟,放入烤盘中;
& K. d' X# ]4 g$ n6 m 3,烤箱要预热10分钟(200摄氏度,约400F);
. f% @' W; `3 Z 4,烤盘放入烤箱(注意防烫伤),温度设为430F,烤制25-30分钟。) w) U, ?: ?6 l% A2 T
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特点:
T' ~" t3 z ^) N 蒜香浓郁,鸡腿鲜嫩,口感很好