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[热菜] 山楂莲叶排骨汤[1P]

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山楂莲叶排骨汤[1P]

主料:山楂一两 新鲜荷叶一角 排骨十二两 乌梅两枚 生薏米一两

做法:拣选煲汤用的排骨, 洗净、飞水,斩件;  * T9 A& g" p# Z; o; `- M6 p
山楂、乌梅和生薏米分别用清水浸透、洗干净;  
' k' t  j0 i2 x* q  v$ Y% }5 q新鲜荷叶用清水洗干净。  
( b% R+ P$ d  C先将山楂、排骨、乌梅和生薏米放入瓦煲内,加入适量清水,用勐火煲至水滚,  
3 x# i: Z$ w9 K5 R& K, ^2 B然后改用中火煲约三小时左右,再放入新鲜荷叶稍滚便可,加盐调味,即可饮用。  6 }8 C, M5 |- @; T
注意:# b* y# `$ c& |) R% ?& u0 U# f
由于山楂具有开胃助消化的作用;莲叶可以清热解暑,乌梅生津止渴;生薏米有利去湿作用,再配合滋补营养的排骨,煲成的汤水便具有消暑健胃补益的作用。

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哈哈,沙发。。。4 Z# o' o" C7 i* I7 f. C
山楂能做汤吗?没试过。。。
- o# A4 Q6 V" S: w4 L味道不知道怎么样???
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  • liping0527 金币 -1 沙发的代价-!请重新阅读版规! 2008-7-31 00:32

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