
" P: l, `) D7 F1 ]8 Z9 b; e, h
其实今天传的这道红烧鲳扁鱼,口味还不错,所以拿出来和你们一起分享。
# i) ~, {4 M/ C$ T8 u+ l, A
+ {7 N+ W2 D" A6 S ^# q$ o3 ]+ Z原料:鲳扁鱼一条,小的卖16块钱一斤,大的买22,我买的小的,不过也花了9块多钱。
$ N6 s1 z9 D% R) T* F* Z# n9 ~; ]! r: n4 O

& j" I0 O5 ~ J) x5 q% C( E3 v" j" I" S
步骤1:鲳扁鱼剪去头,掏净内脏,洗净,沥干,在背上轻轻的划两刀。
2 j6 ?& ^/ ]$ f; {6 c4 f5 W
9 w, e4 s: Z- C8 d# D

) j- }% Z: C6 e) f- m* S
步骤2:鱼洗干净之后,一要晾干,或者房用纸吸干表面的水分,那样不然很容易沾锅、而且鱼皮也会碎。生姜擦一遍锅(可以防止沾锅),然后放入油,等油热了,把扁鱼放下去,两面都煎一下。
/ V+ m4 f G( w1 I

8 X/ m s/ i- [- A, e

1 W. t% W- h. _! ]8 Z+ N% M1 }- p
& g8 {8 N5 W4 d# ^6 E) D
步骤3:放入姜片、大蒜片、葱断、料酒、酱油、小干辣椒、盐(少一点)和水,没过鱼,盖上锅盖煮,(如果有鲜奶,可以加少许鲜奶这样会让鱼肉更鲜嫩,也比较能去腥味)。
8 ? w" C: V& ?& V
0 j. q- u5 ]9 i; e' h, b; e# w
; s3 k% `4 k5 S6 d4 L, e
" Y, x7 R7 D* W- E2 s
5 t: u0 n% f9 u8 k2 ]4 D
4 S" Y' Y: _ D, @

; ^7 e( S- N( }: Z0 O3 ~# l8 b/ X Y7 Z4 o: f, c
步骤4:水开了放少许入糖,然后再加点醋,撒上葱花,烧几分钟,差不多汤汁变得浓稠、撒点葱花就可以了。
# @7 @0 z9 z- w; z8 z! _& ~; K! W
8 c9 w F8 Z1 k& V7 O7 b# |# M( w4 M. U3 g; G6 a! ]
, N+ P! o. E. |
0 e x/ L: [$ z' A9 z+ B9 c' i. w
7 s5 H. z% \; ]* _5 }
步骤5:鲳扁鱼一般吃烧烤的时候我会点一个的,现在外面一条小的烤好的鲳扁鱼也要卖6块钱的。好像是挺贵的吧,不过鲳扁鱼肉是比较细嫩,也比较鲜美的,值得去吃下。
/ d7 n! W5 W- _/ w6 V. P# B6 H% J
! O; Z+ C0 ~- h' L) o
9 b( v E0 ~9 j: n/ L* E( k
: u" K# e) }5 O U! s, K[
本帖最后由 demottt 于 2008-7-31 16:05 编辑 ]