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油淋斑鸠
菜系及功效:湘菜 工艺:酥炸
. r0 X1 S- |0 ]( z/ r! T油淋斑鸠的制作材料: 4 x/ q- z8 ?3 }. M* [
主料:斑鸠900克 ' E9 r& R5 i( D( B8 m" I0 E
辅料:鸡蛋150克,香菜150克,花生仁(炸)100克, 2 l% b% i& X7 }, U0 e' D: I
调料:花生油100克,料酒50克,盐5克,味精2克,白砂糖5克,花椒10克,花椒粉1克,大葱15克,姜15克,淀粉(豌豆)25克,香油25克 4 v5 r* E, H2 m6 ]
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油淋斑鸠的特色: ( |0 C& C$ M0 K- R$ M! K1 {
焦脆香酥,味道可口,适宜下酒。
+ p. I) z% k7 Z7 v! K油淋斑鸠的做法: % m# ]* n: r# J
1.将葱和姜拍破;香菜摘洗干净。 8 t0 f; e& u1 B
2.斑鸠干拔去粗毛,再用七成开水烫一下去尽绒毛,由背脊骨开膛去内脏洗净,先取下头、翅和脚,再将腿、脯,和背脊去净骨,均放在一起,用葱、姜、料酒以及花椒子、盐、白糖和味精腌1小时左右,然后去掉葱、姜和花椒子,用鸡蛋清和湿淀粉调匀,将斑鸠浆好。 ) o# ~3 ]0 d6 l
3.将花生油烧沸,下入浆好的斑鸠及头、翅和脚炸一下即捞出,待油内水分烧干时,再下入斑鸠重炸焦酥呈金黄色,滗去油,撒入花椒粉和香油,颠几下,倒入盘内,将斑鸠砍成1.5厘米宽的条,摆入盘内,再将头、翅和脚摆成原形,淋花椒香油,拼花生和香菜即成。 8 [ E6 c. I' n
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) X8 ]' |1 @* _) q% k/ c油淋斑鸠的制作要诀:
4 h* O# o8 H; t& I- O. p/ h4 \ v! s5 s因有过油炸制过程,需准备花生油约1000克。
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! Q. R# {$ ^3 c1 ?食物相克
4 O8 B1 R7 _9 y: f' m2 T" R1 I鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲[鱼]、鲤[鱼]、豆浆、茶同食。
/ s5 U, J l }: N+ Z: n香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。
7 S9 r* T( I+ D& q- u花生仁(炸):对于肠胃虚弱者,花生不宜与黄瓜、螃蟹同食,否则易导致腹泻。