, d4 f% C* x9 J6 }3 j% V
1、鲫鱼两条,刮鳞、开膛破肚,用钢刷刷净腹中黑膜,沿着鱼脊将鱼破成两半,撒盐、姜粉(咖喱粉也行)、酒、糖、胡椒粉,给鱼做一下按摩,使之入味半小时以上。
" ^( A3 m1 S. T8 T( m4 V' |3 y
4 I, M( W2 a# ~. k: v2、烤盘铺上锡纸,包好,用锡纸可以防粘,清理起来也很方便。烤箱200度预热5分钟。
' E( L% {1 R5 H# X) J
/ p6 J9 X7 L5 |+ l4 [3 H3、韭菜一根根洗净,沥干水,切成两段,平铺在烤盘上,将鱼放在烤盘中,正反里外刷一层由蚝油、酱油、蜂蜜、辣椒油、鲜味汁调成的酱汁,均匀地撒上孜然粉、辣椒粉。
% B* t0 s- ?/ l0 k' I6 N* Z! L& A. X* A1 C! p" ]5 C
4、将鱼带盘放进预热好的烤箱中。