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小 发表于 2008-11-25 11:00 只看该作者
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美女厨房----干煸杏鲍菇[8P]
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烹制方法(三人份)
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G4 ^$ f x1 D1 @, J% h H+ s 材料:杏鲍菇(2只,250克)、瘦肉(100克)、香芹(2根)、红萝卜(1/3根)、青椒(1只)、葱(1根)、姜丝(半汤匙)" {+ Z$ ^/ d" ]' P3 B$ }3 C" p
腌料:生抽王(1汤匙)、料酒(1/2汤匙)、鸡粉(1/3汤匙)、生粉(1/2汤匙), H% e8 Y- k* f3 v# | h. }
调料:油(1碗)、鸡粉(1/3汤匙)、生抽(1/2汤匙)、盐(1/4汤匙)、黑胡椒粉(1/5汤匙)、熟白芝麻(2汤匙)
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1 瘦肉洗净切丝,加入腌料抓匀,腌制15分钟入味;青椒和红萝卜都切成细丝。8 Q' y: q4 i! E X7 E+ `: I
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( [) e/ Q% q( M8 z# m M4 S2 杏鲍菇洗净拭干水,切成0.5厘米的厚片;香芹去叶洗净,切成段,葱去头
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, f$ i8 H# [: N7 i" ~尾,也切成段。% O$ L! [; E7 B' V5 Q' y# \5 b/ B1 v
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3 给每片杏鲍菇都均匀地沾上一层生粉,置入篮中备用。 [$ H2 }( X1 ~" @' \2 D( n
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4 烧热1碗油,先放入3~4片杏鲍菇,以中火炸至边缘呈金黄色,捞起用厨房纸吸干余油,然后将剩余的杏鲍菇片分批炸完。
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$ ]# x, ~ I, B% ?" W% y5 烧热2汤匙油,炒香姜丝、葱段、青椒丝和红萝卜丝,倒入瘦肉丝炒至肉色变白,注入1/3杯清水煮沸。
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. \' G9 h( ~3 i7 e1 }8 ~6 加入1/3汤匙鸡粉、1/2汤匙海天金标生抽王、1/4汤匙盐和1/5汤匙黑胡椒粉调味。
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% I3 J8 B. d( {& ?9 t6 @5 I7 倒入杏鲍菇片和香芹段炒匀,洒入2汤匙熟白芝麻,即可上碟。 . H' \# ?8 N6 x
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1、生粉富有粘性,给杏鲍菇片拍生粉时,不宜粘得太多,否则油炸后的杏鲍菇面衣会过厚,还会粘连在一起。9 {' s" I& Q! Z, |/ |
2、杏鲍菇片应分批下锅油炸,虽然比较浪费时间,但此法既可避免它们粘连成团,又容易炸匀炸透。
0 h% p4 u* O7 P; v9 ^ 3、炸好的杏鲍菇倒下锅后,应稍煮片刻,让其吸入一些汤汁,可使杏鲍菇更入味,更好吃。9 a* T: \) U7 C
4、此菜起锅前洒入熟白芝麻,可使成菜有浓郁的芝麻香味,如果是生芝麻,应先用干锅炒香再来入菜。1 c- d9 C9 k2 k% [6 p6 ?
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