茴香是一种药味很重的蔬菜，其对不少人特别是口重的北方人来说，茴香令人回味。而且茴香因药味大，不招虫，所以不须要打农药，因此从食品安全角度看，食用茴香也是上上之选。因此，茴香具备了药用价值高，保健性好，安全性好，口感好的四大特点。
7 u# x6 c( S, D　　但日常食用茴香，多数人是用人包包子，或者包水饺，非常麻烦。现向各位推荐一种凉拌的办法，很简单，品味很好。方法如下:
# ^; q7 R, y+ Q) e/ x1 X  G8 x　　一、取半斤左右茴香，洗净，切小段，注意不要去根，也不要用开水淖，根的味道更好；) g' u/ E/ \2 P( a* n# F& g- N3 o
　　二、将干辣椒切丝，拌进茴香段中；8 y' T9 I) h, w: y- F) Z1 Q+ U6 j0 h: O& J
　　三、加适量盐和味精，调口味；
: m7 T2 T8 h/ b　　四、可适量加入少许香油；
, q, H1 e/ ^, U* L: }　　五、有条件的话，可以加入海米调鲜味。
5 D+ Q/ q' W; \( f2 W: a7 X) F$ R5 ^　　就这样，味道很清脆。9 K+ l' [7 A6 R3 u
　　试一下啊，很简单的小凉菜。喜欢请支持啊。

凉菜的做法有很多，关键是要处理干净。我们日常生活中应该多吃凉菜，少用油炒。

以前困难的时候吃过炒茴香还没有凉拌过看来味道一定是不错的，营养也不会流失，是一种很好的做法，闲下来做一下试试看